Ученые рассказали, какой продукт способен снизить уровень сахара в крови

Главное: Ученые поведали о пользе бурых морских водорослей. Они способны снизить уровень сахара в крови.

Детали: Ученые из Сеульского национального университета науки и технологий в Японии рассказали о пользе бурых морских водорослей. Опубликованы данные их отчета.

В нем говорится, что этот продукт снижает уровень сахара в крови.

Речь идет о таких видах водорослей, как Laminaria digitata, Undaria pinnatifida, Acophyllum nodosum и Fucus vesiculosus.

Эксперты в ходе работы хотели узнать, может ли их употребление улучшить метаболическое здоровье и поспособствовать поддержанию нормальных уровней глюкозы и инсулина в крови.

Для этого специалисты проанализировали предыдущие исследования на тему роли питания при сахарном диабете. Их работа основана на результатах 23 исследований, которые проводились учеными по всему миру.

Отмечается, что употребляемые людьми на протяжении многих лет, особенно в Азии, бурые морские водоросли, обладают множеством полезных свойств для здоровья, в том числе антидиабетическими: они богаты белком, пищевыми волокнами, каротиноидами, полисахаридами и полифенолами – растительными соединениями, защищающими клетки организма от повреждений в результате окисления.

Выяснилось, что употребление бурых морских водорослей существенно не влияет на концентрацию инсулина в крови натощак.

Говорится, что данный продукт оказался способен снизить уровень глюкозы почти на 16,5%.

Информируется, что участники одного из рассмотренных исследований должны были ежедневно употреблять не менее 1 000 миллиграммов водорослей или их экстракта – подобное изменение рациона привело к снижению инсулинорезистентности.

Резюмируется, что ткани их организма стали более чувствительны к гормону инсулину. Он обеспечивает поступление глюкозы (являющейся основным ресурсом энергии) внутрь клеток. Отсутствие инсулинорезистентности связано с нормальным распределением и выведением (излишков) глюкозы из организма и сниженным риском развития сахарного диабета.

В тему: Ученые рассказали, сколько чашек кофе в день нужно пить для улучшения работы мозга.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука, питание

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Список Эпштейна: услугами педофила-сводника пользовались премьеры, президенты, звезды Голливуда, принц Эндрю и Стивен Хокинг
Список Эпштейна: услугами педофила-сводника пользовались премьеры, президенты, звезды Голливуда, принц Эндрю и Стивен Хокинг
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В Самарской области взорвали железнодорожный мост
В Самарской области взорвали железнодорожный мост
В Самарской области взорвали железнодорожный мост
В Самарской области взорвали железнодорожный мост
Режим (2024): сериал про авторитарную канцлершу вымышленной европейской страны
Режим (2024): сериал про авторитарную канцлершу вымышленной европейской страны
Карина Мазяр в военной форме на обложке «Vogue» подверглась жесткой критике
Карина Мазяр в военной форме на обложке «Vogue» подверглась жесткой критике
Байкеры (2024): трейлер и дата выхода нового фильма про мотоциклистов
Байкеры (2024): трейлер и дата выхода нового фильма про мотоциклистов
Появилось видео, как Байден зачем-то поцеловал премьера Италии
Появилось видео, как Байден зачем-то поцеловал премьера Италии
Украинские военные сняли НЛО
Украинские военные сняли НЛО
Появилось видео, как в России врачи «скорой помощи» выбросили пьяного мужчину на мороз
Появилось видео, как в России врачи «скорой помощи» выбросили пьяного мужчину на мороз
Пугачева внезапно выпустила первый альбом за шестнадцать лет
Пугачева внезапно выпустила первый альбом за шестнадцать лет
Отпевание Навального: в Сеть слили фото оппозиционера в гробу
Отпевание Навального: в Сеть слили фото оппозиционера в гробу
Ванпанчмен 3: трейлер продолжения популярного аниме
Ванпанчмен 3: трейлер продолжения популярного аниме
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?