Главное: Что вреднее всего для сердца? Поведала врач.
Детали: Российский врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова поведала, что всего вреднее для нашего сердца. Ее цитируют местные СМИ.
Медики отмечает, что это фастфуд и полуфабрикаты.
По ее словам, фастфуд «является высокорафинированным и жирным, в котором содержится большое количество соли и сахара, а готовят его, как правило, с помощью жарки, что не очень полезно».
Она говорит: «Избыточное количество рафинированных продуктов способствует набору веса. В таких продуктах также содержится избыточное количество транс-жиров, которые являются главным врагом сердечно-сосудистой системы».
Специалист сообщает: «Такие продукты могут либо запустить процессы атеросклероза, либо усилить уже имеющиеся. Также они негативно влияют на стенки сосудов, из-за чего те становятся более изъязвленными, что приводит к инсульту и инфарктам».
Информируется: «Во многих полуфабрикатах содержится сахар, хотя он не должен быть в составе. Следует отказаться от продуктов животного происхождения, в которых есть глутамат натрия, ведь его наличие должно насторожить».
В тему: были названы ключевые правила здорового питания.
