Ученые опровергли тезис о том, что глухота ‒ это неизбежный спутник старения, установив, что слух можно сохранить с помощью правильного питания. Как выяснили журналисты «Фразы», масшабное исследование провела команда специалистов из США.
Как пишет MedicalXpress, в исследовании принимали участие только женщины, которым предстояло отчитываться о своем рационе питания каждые 4 года, начиная с 1991-го.
Отмечается, что каждую из участниц обследовали профессиональные аудиологи, сопоставляя данные об изменениях слуха у них с рационом питания.
Как выяснилось, риск снижения чувствительности слуховой системы был на 30 процентов ниже у тех участниц, которые придерживались принципов здорового питания.
Под «здоровым питанием» подразумеваются так называемая DASH-диета (Dietary Approaches to Stop Hypertension ‒ диетологические подходы по лечению гипертонии), разновидность средиземноморской диеты и диета под названием AHEI-2010 (Alternate Healthy Index ‒ альтернативный индекс здоровья), предусматривающая высокое потребление овощей, фруктов, цельного зерна.
«Связь между диетой и снижением чувствительности слуха прослеживается на тех частотах, которые имеют решающее значение для понимания речи. Мы были удивлены, как много участниц продемонстрировало снижение слуха на протяжении эксперимента», ‒ отметила одна из авторов исследования доктор Шэрон Курхан.
Как писала «Фраза», ученые объяснили, почему у мужчин с возрастом растет живот.
Ранее ученые назвали популярные продукты, которые нельзя давать детям до двух лет.
