Эксперты из колледжа Stikes Muhammadiyah Ciamis в Индонезии поведали о пользе томатного сока. Появились данные их отчета.
В нем сказано о том, что потребление этого напитка не только насыщает организм витаминами, но и помогает контролировать кровяное давление.
Поясняется, что повышенное давление повреждает стенки кровеносных сосудов, способствуя их утолщению, уплотнению и атеросклеротическим изменениям, что увеличивает риск опасных для жизни состояний, таких как инфаркт и инсульт.
В опыте принимал участие пожилой доброволец с гипертонией, который не применял никакие методы для контроля своего состояния. Он употреблял томатный сок дважды в день на протяжении трех дней.
В итоге было установлено, что это снизило у него кровяное давление с 160/100 мм рт. ст. до 150/90 мм рт. ст.
Специалисты также говорят, что томаты, богатые витаминами A, B, C, калием и другими полезными веществами, показали свое положительное воздействие благодаря комплексному влиянию на организм.
Сообщается, что калий поддерживает осмотическое давление жидкостей организма, участвует в регуляции водного и кислотно-щелочного баланса и регулирует циклы сокращения и расслабления сердечной мускулатуры.
Добавляется, что витамин С отличается способностью разжижать кровь, а витамин В помогает обеспечивать кровоснабжение сердца.
Резюмируется, что регулярное употребление томатного сока может стать важным дополнением к традиционным методам лечения гипертонии, предоставляя доступный и натуральный способ улучшить качество жизни миллионов людей.
Ранее диетолог объяснила, почему пожилым людям нужно пить томатный сок.
FAQ
Чем полезен томатный сок?
Томатный сок содержит витамины, антиоксиданты и ликопин, который помогает защищать клетки организма от окислительного стресса.
Можно ли пить томатный сок каждый день?
В умеренном количестве томатный сок можно употреблять ежедневно, если нет противопоказаний или проблем с желудком.
Полезен ли томатный сок для сердца?
Да, благодаря калию и антиоксидантам томатный сок может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему.
