Российский диетолог Елена Соломатина поведала о пользе томатного сока для пожилых людей. Он нужен для укрепления иммунитета и разжижения крови.
Сказано, что проблема с повышенной свертываемостью крови часто появляется у представителей старшего поколения.
Указывается на то, что томатный сок разжижает ее и делает более текучей.
Специалист рассказала, что в этом напитке содержится ликопин, который обладает антиоксидантным действием и уменьшает воспаление в организме, а также витамин C, необходимый для иммунной системы и укрепления сосудов пожилых людей.
Добавляется, что калий в его составе обладает мочегонным действием, снижает давление и укрепляет сердечнососудистую систему.
Медик сообщает, что нужно пить один стакан сока в день.
В то же время, следует выбирать напиток без соли, потому что натрий может повышать давление.
Резюмируется: «В томатном соке есть органические кислоты, поэтому его нельзя при проблемах с желудочно-кишечным трактом, язвой желудка в стадии обострения, гастритом. Также лучше отказаться от него при подагре и камнях в мочевом пузыре».
Ранее гастроэнтеролог рассказала, какие продукты следует есть пожилым людям.
