Кардиологи озвучили опасную дозу кофе

Эксперты из Американского колледжа кардиологии назвали опасную дозу кофеина. Появились данные их отчета.

В нем сказано о том, что регулярное употребление более 400 миллиграммов кофеина в день способно повысить риск гипертонии у здоровых молодых людей.

Во время работы специалисты оценили данные 92 здоровых людей с нормальным кровяным давлением в возрасте от 18 до 45 лет.

Сообщается, что 19,6% из них потребляли более 400 миллиграммов кофеина за сутки пять дней в неделю или чаще в течение года.

Уточняется, что это эквивалентно примерно четырем чашкам кофе, десяти банкам газировки или двум энергетикам.

Увы, но оказалось, что такое злоупотребление кофе ухудшило выносливость людей – у них были выше частота сердечных сокращений и артериальное давление после теста на лестнице.

Медики предупреждают о том, что кофеин может повышать риск гипертонии и частоту сердцебиения, воздействуя на вегетативную нервную систему.

В то же время, повышение кровяного давления способно привести к инфарктам, деменции, сердечной недостаточности и хронической болезни почек.

Резюмируется, что усугубить вред от кофеина могут потребление алкоголя, курение, злоупотребление солью и дефицит физической активности.

Ранее было озвучено еще одно полезное свойство кофе.

Тэги: здоровье, мир, кофе

Комментарии

Выбор редакции
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Аномальные ливни затопили Сицилию
Аномальные ливни затопили Сицилию
Аномальные ливни затопили Сицилию
Аномальные ливни затопили Сицилию
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
Коррупционеры из Госпродпотребслужбы Украины провели «заседание» в СПА-отеле, - СМИ
Коррупционеры из Госпродпотребслужбы Украины провели «заседание» в СПА-отеле, - СМИ
Мисс Вселенная 2024: Алина Пономаренко выйдет в броне со «стальными цветами»
Мисс Вселенная 2024: Алина Пономаренко выйдет в броне со «стальными цветами»
В Амстердаме произошла серия нападений на болельщиков из Израиля
В Амстердаме произошла серия нападений на болельщиков из Израиля
Чиновник Экваториальной Гвинеи снимал порно прямо в офисе: в сеть слили сотни видео
Чиновник Экваториальной Гвинеи снимал порно прямо в офисе: в сеть слили сотни видео
Бербок разъяснила позицию Германии по вступлению Украины в НАТО
Бербок разъяснила позицию Германии по вступлению Украины в НАТО
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?