Стало известно, как правильно есть орехи

Главное: Орехи очень полезны. Диетолог рассказал, как есть их правильно.

Детали: Орехи нужно есть правильно. Об этом поведал популярный российский диетолог Артем Леонов, которого цитируют местные СМИ.

Эксперт рассказал, что грецкие орехи, миндаль, фисташки и кешью очень полезными для восполнения энергии и нормализации работы сердечнососудистой системы.

Впрочем, по его словам, они могут нести вред организму, если потреблять их неправильно.

Он информировал: «Орехи содержат множество полезных макро и микроэлементов, клетчатку и белок, в их составе содержатся вещества, подавляющие ферменты».

Эксперт подчеркнул: «Все полезные вещества в орехах находятся в неактивном состоянии, они ограничены природными консервантами и пользы организму не приносят. Вода нейтрализует природные консерванты, так задумано природой».

Специалист подчеркнул: «Если напитать орех водой, все микро и макроэлементы переходят в активную форму и становятся доступными для организма. Они будут пригодны для употребления, если замачивать их в воде на шесть-восемь часов. Только так можно получить всю силу природы, заложенную в орехи».

В тему: Диетолог поведала о пользе и вреде попкорна.

Тэги: здоровье, мир, орехи, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Электронные повестки в Украине скоро станут реальностью?
Электронные повестки в Украине скоро станут реальностью?
Электронные повестки в Украине скоро станут реальностью?
Электронные повестки в Украине скоро станут реальностью?
Мобилизация женщин в Украине 2023: все, что нужно знать
Мобилизация женщин в Украине 2023: все, что нужно знать
Мобилизация студентов в Украине 2023: о чем надо знать
Мобилизация студентов в Украине 2023: о чем надо знать
Из Украины массово выезжают парни, которым скоро должно исполниться 18
Из Украины массово выезжают парни, которым скоро должно исполниться 18
Тотальная мобилизация в Украине: будет объявлена или нет?
Тотальная мобилизация в Украине: будет объявлена или нет?
Швейцарский банк Credit Suisse обслуживал счета нацистов вплоть до... 2020 года
Швейцарский банк Credit Suisse обслуживал счета нацистов вплоть до... 2020 года
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Зеленский прибыл в Канаду
Зеленский прибыл в Канаду
Зеленский прибыл в Канаду
Зеленский прибыл в Канаду
#1MillionMarch4Children: в Канаде протестовали против ЛГБТ и трансгендеров
#1MillionMarch4Children: в Канаде протестовали против ЛГБТ и трансгендеров
Воздух в Европе отравлен: чистым дышат лишь 2% населения
Воздух в Европе отравлен: чистым дышат лишь 2% населения
Памятник жертвам СПИДа в виде отверстия заднего прохода презентовали в США
Памятник жертвам СПИДа в виде отверстия заднего прохода презентовали в США
«Євродонбас»: смотреть оригинальную украинскую документалку уже можно в кинотеатрах
«Євродонбас»: смотреть оригинальную украинскую документалку уже можно в кинотеатрах
Российский дрон Ланцет увеличил дальнобойность в 2 раза, - аналитик BILD
Российский дрон Ланцет увеличил дальнобойность в 2 раза, - аналитик BILD
Илон Маск не знает, что купить на «лишние» 42 млрд долл
Илон Маск не знает, что купить на «лишние» 42 млрд долл
Джон Феттерман: американский сенатор пришел на работу в шортах и толстовке
Джон Феттерман: американский сенатор пришел на работу в шортах и толстовке
Зеленский призвал к реформированию ООН
Зеленский призвал к реформированию ООН
Рикарда Ланг: немецкий политик совершила эпично смешной прыжок со скалы
Рикарда Ланг: немецкий политик совершила эпично смешной прыжок со скалы
fraza.com

Опрос

Когда закончится война в Украине?