Медики из Турции рассказали, как привести давление в порядок без таблеток

Главное: Как нормализовать давление? Советы дали медики.

Детали: Медики из Турции рассказали, как может привести в норму артериальное давление, не употребляя таблетки и прочие лекарства. Появился их отчет.

Врачи говорят, что всем нам необходимо снизить потребление соли.

Кроме этого следует включать в свое питания блюда, богатые белком, а также продукты с высоким содержанием калия.

Также полезно есть горький шоколад.

Эксперты советуют отказаться от напитков с кофеином и заменить их травяными чаями, особенно зеленым или на основе гибискуса.

Наконец, специалисты напоминают, что всем нам нужно избегать стресса, так как на его фоне выделяются гормоны, повышающие частоту сердечных сокращений и сужающие кровеносные сосуды.

Важна и ежедневная ходьба на свежем воздухе (лучше всего в лесу), которая поможет снизить высокое давление.

В тему: Американцы дали дельные советы, как снизить артериальное давление.

Тэги: медицина, здоровье, мир, давление

Комментарии

Выбор редакции
Ню-модель Ася Микович и ее социальный лифт 2021
Ню-модель Ася Микович и ее социальный лифт 2021
Ню-модель Ася Микович и ее социальный лифт 2021
Ню-модель Ася Микович и ее социальный лифт 2021
Ученые изобрели средство от старения
Ученые изобрели средство от старения
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Стартовал новый передел мира: Китай и Россия против США, Великобритании и ЕС
Стартовал новый передел мира: Китай и Россия против США, Великобритании и ЕС
«Масонский заговор» Насти Каменских?
«Масонский заговор» Насти Каменских?
Кто вы, мистер Зеленский?
Кто вы, мистер Зеленский?
Детство Владимира Зеленского: психологические комплексы и их вытеснение
Детство Владимира Зеленского: психологические комплексы и их вытеснение
Что нас ждет сразу после смерти?
Что нас ждет сразу после смерти?
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Появилось видео допроса казанского стрелка (18+)
Появилось видео допроса казанского стрелка (18+)
Появилось видео допроса казанского стрелка (18+)
Появилось видео допроса казанского стрелка (18+)
В Беларуси горел известный костел
В Беларуси горел известный костел
В Киеве река Лыбедь стала ядовито-желтой
В Киеве река Лыбедь стала ядовито-желтой
В Киеве накрыли банду, которая продавала поддельные вакцины Pfizer в Россию и Индию
В Киеве накрыли банду, которая продавала поддельные вакцины Pfizer в Россию и Индию
Может начаться мировая война. Зеленский рассказал о вероятном вторжении России
Может начаться мировая война. Зеленский рассказал о вероятном вторжении России
Пронес оружие и начал стрелять по одноклассникам... Стали известны подробности стрельбы в казанской школе
Пронес оружие и начал стрелять по одноклассникам... Стали известны подробности стрельбы в казанской школе
Стрельба в казанской школе. Много погибших
Стрельба в казанской школе. Много погибших
В Индии тела жертв COVID-19 сбрасывали прямо в реку
В Индии тела жертв COVID-19 сбрасывали прямо в реку
Опубликовано видео эпичной драки таксистов в Одессе
Опубликовано видео эпичной драки таксистов в Одессе
Появилось видео, как возле одной из станций киевского метро гулял олененок
Появилось видео, как возле одной из станций киевского метро гулял олененок
fraza.com

Опрос

Украинцы и русские это: