Диетологи поведали о небывалой пользе всем известного овоща

Главное: Чем полезен лук? Поведали диетологи.

Детали: Турецкие диетологи поведали о небывалой пользе репчатого лука. Эксперты уверяют, что он буквально чудодейственен.

Так, в их отчете сказано: «Репчатый лук – это суперпродукт, который при ежедневном употреблении творит чудеса. Он богат витаминами и веществами, укрепляющими здоровье человека».

Например, отмечают медики, он «повышает плотность костей, снижает уровень холестерина, что уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний».

Есть и другие полезные свойства. Лук «способствует образованию полезных бактерий в кишечнике, что также положительно отражается на процессе пищеварения».

Но и это еще не все. Специалисты уверяют: «Также он предотвращает повреждения клеток организма благодаря содержанию двадцати пяти различных антиоксидантов».

Сообщается: «Убивая вредные бактерии во рту, лук естественным образом обеспечивает гигиену ротовой полости, а антимикробные свойства способствуют укреплению зубов».

Кроме этого «лук также содержит кверцетин: вещество, которое борется с катарактой и очень полезно для глаз».

В работе диетологов сказано: «Лук улучшает качество сна. В нем также содержатся волокна, которые поддерживают здоровье кишечника и в то же время снимают стресс».

Наконец, говорят они, «лук помогает бороться с возрастными изменениями, так как богат витаминами A, C и E».

В тему: стало известно о небывалой пользе гранатового сока.

Тэги: здоровье, мир, Лук, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
На известном аукционе продали ну очень странный лот
На известном аукционе продали ну очень странный лот
На известном аукционе продали ну очень странный лот
На известном аукционе продали ну очень странный лот
Виктория Кьер Тейлвиг: «Мисс Вселенная» стала 21-летняя датчанка
Виктория Кьер Тейлвиг: «Мисс Вселенная» стала 21-летняя датчанка
Кэролайн Ливитт: Трамп назначил сексапильную пресс-секретаря Белого дома
Кэролайн Ливитт: Трамп назначил сексапильную пресс-секретаря Белого дома
Бриджит Джонс 4. Без ума от мальчишки (2024): трейлер и дата выхода культового фильма
Бриджит Джонс 4. Без ума от мальчишки (2024): трейлер и дата выхода культового фильма
Секретный уровень (2024): трейлер и дата выхода новинки от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»
Секретный уровень (2024): трейлер и дата выхода новинки от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»
Аномальные ливни затопили Сицилию
Аномальные ливни затопили Сицилию
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?