Диетологи поведали о небывалой пользе всем известного овоща

Главное: Чем полезен лук? Поведали диетологи.

Детали: Турецкие диетологи поведали о небывалой пользе репчатого лука. Эксперты уверяют, что он буквально чудодейственен.

Так, в их отчете сказано: «Репчатый лук – это суперпродукт, который при ежедневном употреблении творит чудеса. Он богат витаминами и веществами, укрепляющими здоровье человека».

Например, отмечают медики, он «повышает плотность костей, снижает уровень холестерина, что уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний».

Есть и другие полезные свойства. Лук «способствует образованию полезных бактерий в кишечнике, что также положительно отражается на процессе пищеварения».

Но и это еще не все. Специалисты уверяют: «Также он предотвращает повреждения клеток организма благодаря содержанию двадцати пяти различных антиоксидантов».

Сообщается: «Убивая вредные бактерии во рту, лук естественным образом обеспечивает гигиену ротовой полости, а антимикробные свойства способствуют укреплению зубов».

Кроме этого «лук также содержит кверцетин: вещество, которое борется с катарактой и очень полезно для глаз».

В работе диетологов сказано: «Лук улучшает качество сна. В нем также содержатся волокна, которые поддерживают здоровье кишечника и в то же время снимают стресс».

Наконец, говорят они, «лук помогает бороться с возрастными изменениями, так как богат витаминами A, C и E».

В тему: стало известно о небывалой пользе гранатового сока.

Тэги: здоровье, мир, Лук, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Бербок разъяснила позицию Германии по вступлению Украины в НАТО
Бербок разъяснила позицию Германии по вступлению Украины в НАТО
Бербок разъяснила позицию Германии по вступлению Украины в НАТО
Бербок разъяснила позицию Германии по вступлению Украины в НАТО
В Перу молния убила футболиста прямо во время матча
В Перу молния убила футболиста прямо во время матча
В Киеве ветер срывал крыши с домов и валил деревья
В Киеве ветер срывал крыши с домов и валил деревья
Эпичное извержение вулкана в Индонезии привело к многочисленным жертвам
Эпичное извержение вулкана в Индонезии привело к многочисленным жертвам
В Киеве произошел пожар в больнице. Эвакуированы десятки человек
В Киеве произошел пожар в больнице. Эвакуированы десятки человек
В Киеве автобус на большой скорости протаранил несколько авто и вылетел на тротуар. Есть погибшие
В Киеве автобус на большой скорости протаранил несколько авто и вылетел на тротуар. Есть погибшие
Число жертв наводнения в Валенсии продолжает быстро расти
Число жертв наводнения в Валенсии продолжает быстро расти
Наводнение в Валенсии: число жертв стремительно растет
Наводнение в Валенсии: число жертв стремительно растет
Зеленский анонсировал новое заседание в формате «Рамштайн»
Зеленский анонсировал новое заседание в формате «Рамштайн»
Зеленский высказался о возможном захвате Курской АЭС
Зеленский высказался о возможном захвате Курской АЭС
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?