Диетологи поведали о небывалой пользе всем известного овоща

Главное: Чем полезен лук? Поведали диетологи.

Детали: Турецкие диетологи поведали о небывалой пользе репчатого лука. Эксперты уверяют, что он буквально чудодейственен.

Так, в их отчете сказано: «Репчатый лук – это суперпродукт, который при ежедневном употреблении творит чудеса. Он богат витаминами и веществами, укрепляющими здоровье человека».

Например, отмечают медики, он «повышает плотность костей, снижает уровень холестерина, что уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний».

Есть и другие полезные свойства. Лук «способствует образованию полезных бактерий в кишечнике, что также положительно отражается на процессе пищеварения».

Но и это еще не все. Специалисты уверяют: «Также он предотвращает повреждения клеток организма благодаря содержанию двадцати пяти различных антиоксидантов».

Сообщается: «Убивая вредные бактерии во рту, лук естественным образом обеспечивает гигиену ротовой полости, а антимикробные свойства способствуют укреплению зубов».

Кроме этого «лук также содержит кверцетин: вещество, которое борется с катарактой и очень полезно для глаз».

В работе диетологов сказано: «Лук улучшает качество сна. В нем также содержатся волокна, которые поддерживают здоровье кишечника и в то же время снимают стресс».

Наконец, говорят они, «лук помогает бороться с возрастными изменениями, так как богат витаминами A, C и E».

В тему: стало известно о небывалой пользе гранатового сока.

Тэги: здоровье, мир, Лук, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Почему Зеленский «выстрелил себе в голову». И Украине заодно
Почему Зеленский «выстрелил себе в голову». И Украине заодно
Почему Зеленский «выстрелил себе в голову». И Украине заодно
Почему Зеленский «выстрелил себе в голову». И Украине заодно
Что нас ждет сразу после смерти?
Что нас ждет сразу после смерти?
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Почему вместо Европы в Украине построили упоротый «совок»
Почему вместо Европы в Украине построили упоротый «совок»
Шпрехенфюреров и их помощников-стукачей нужно тыкать физиономиями в Конституцию
Шпрехенфюреров и их помощников-стукачей нужно тыкать физиономиями в Конституцию
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Появилось видео, как полицейские спасли людей из огня в Киеве
Появилось видео, как полицейские спасли людей из огня в Киеве
Появилось видео, как полицейские спасли людей из огня в Киеве
Появилось видео, как полицейские спасли людей из огня в Киеве
Появилось эпичное видео взрыва ракеты Starship
Появилось эпичное видео взрыва ракеты Starship
«Укрпочта» впервые в своей истории выпустит почтовые марки с обнаженкой
«Укрпочта» впервые в своей истории выпустит почтовые марки с обнаженкой
«Украинскую Венецию» затопила канализация
«Украинскую Венецию» затопила канализация
Японец решил облететь вокруг Луны и собирает для этого команду
Японец решил облететь вокруг Луны и собирает для этого команду
Появилось эпичное видео падения водонапорной башни в России
Появилось эпичное видео падения водонапорной башни в России
Минюст предложил называть камеры СИЗО именами благодетелей
Минюст предложил называть камеры СИЗО именами благодетелей
Появились фотографии жуткого древнего кладбища домашних животных в Египте
Появились фотографии жуткого древнего кладбища домашних животных в Египте
Таксист-рецидивист зарезал клиента и попытался спрятать тело в снегу
Таксист-рецидивист зарезал клиента и попытался спрятать тело в снегу
Опубликовано видео гигантского айсберга в Антарктиде
Опубликовано видео гигантского айсберга в Антарктиде
fraza.com

Опрос

Если бы выборы президента были сегодня, за кого бы вы проголосовали?