Врачи объяснили, чем на самом деле опасно недосыпание

Врачи в очередной раз предупредили о последствиях недосыпания. Как выяснили журналисты «Фразы», сделали это датские исследователи из Каролинского института (Стокгольм).

В их работе сообщается, что недосыпание и бессонница «увеличивают риск развития ишемической болезни сердца, а также сердечной недостаточности и даже инсульта».

В ходе своей работы ученые «применили метод менделевской рандомизации, учтя генетические факторы бессонницы», а в эксперименте проанализировали данные 1,3 миллионов людей: среди них были здоровые и те, кто страдал от сердечных болезней.

В работе сказано: «Обладание вариантов генов, способствующих развитию бессонницы, увеличивает риск инсульта и других недугов».

Врачи говорят: «Нужно точно определить основную причину бессонницы, чтобы знать, как с ней бороться, ведь наш сон это поведение, которое можно изменить с помощью новых привычек и управления стрессом».

Как писала «Фраза», оказалось, недосыпание может привести к слабоумию.

Тэги: ученые, здоровье, сердце, бессоница

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
За год человечество выбросило более миллиарда тонн еды, — ООН
За год человечество выбросило более миллиарда тонн еды, — ООН
За год человечество выбросило более миллиарда тонн еды, — ООН
За год человечество выбросило более миллиарда тонн еды, — ООН
В США собака спасла своего хозяина… от бомбы
В США собака спасла своего хозяина… от бомбы
На популярном грузинском курорте сошла лавина: видео с места ЧП
На популярном грузинском курорте сошла лавина: видео с места ЧП
Лукашенко дал команду готовиться к противостоянию с Балтией, — СМИ
Лукашенко дал команду готовиться к противостоянию с Балтией, — СМИ
В Австралии змея чуть не задушила телеведущего в прямом эфире
В Австралии змея чуть не задушила телеведущего в прямом эфире
Вариации Гримм (2024): трейлер и дата выхода нового сериала-аниме
Вариации Гримм (2024): трейлер и дата выхода нового сериала-аниме
Павел Кириленко: чиновник «оброс» во время войны имуществом на 70 млн грн, - СМИ
Павел Кириленко: чиновник «оброс» во время войны имуществом на 70 млн грн, - СМИ
Фьюри — Усику: Беги, кролик, беги
Фьюри — Усику: Беги, кролик, беги
В Киеве уже 10 пострадавших после утреннего ракетного удара. Разбор завалов продолжается
В Киеве уже 10 пострадавших после утреннего ракетного удара. Разбор завалов продолжается
Дом Дракона, 2 сезон (2024): трейлер и дата выхода продолжения культового сериала
Дом Дракона, 2 сезон (2024): трейлер и дата выхода продолжения культового сериала
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?