Ученые заявили, что недосыпание может привести к слабоумию и болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Как выяснили журналисты «Фразы», к таким выводам пришли исследователи из медицинского центра Рочестерского университета.
Как цитирует их издание Daily Mail, опасно спасть менее восьми часов в сутки.
Ученые заявляют: «Качественный сон имеет решающее значение для работы нашего мозга, а недостаточный или неглубокий сон влияет на процесс самоочищения головного мозга».
Исследователи пояснили, что из-за недосыпания «в тканях мозга накапливаются токсичные белки бета-амилоида и тау-белка, которые наблюдаются при слабоумии и болезни Альцгеймера».
Как писала «Фраза», ученые выяснили, что недосыпание может привести к инсульту.
Ранее медики рассказали о страшных последствиях недосыпания для школьников.
