ТОП:
Медики рассказали о страшных последствиях недосыпания для школьников

Ученые установили, что недосыпание у детей школьного возраста может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем, а также формирует у них плохие привычки. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели специалисты из Ратгерского университета (США).

Как пишет издание MedicalXpress, недосыпание у детей 8-17 лет грозит им ожирением, а также «нездоровыми привычками в питании и сидячим образом жизни впоследствии».

Исследователи проанализировали анкеты почти 180 тысяч детей, изучив их питание, уровень физической активности, а также продолжительность сна.

Выяснилось, что детям до двенадцати лет надо спать минимум девять часов в сутки, а старше этого возраста — восемь часов.

Однако, увы, сразу 40% детей спали меньше необходимой для здоровья нормы.

Поэтому, как говорят ученые, у таких детей формировались вредные привычки: они пропускали завтраки, становились менее активными и предпочитали сидячий образ жизни. «Все это входило в привычку, которая сопровождала их и во взрослой жизни», говорят исследователи.

Зачастую именно такие дети впоследствии сталкивались с проблемами лишнего веса и даже ожирения.

Как писала «Фраза», ученые рассказали, сколько часов должен спать человек.

Также японская компания решила платить своим сотрудникам за «качественный сон».

Тэги: ученые, здоровье, мир, дети, сон

Комментарии

Выбор редакции
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
В Украине сняли кино про казака-гея из тайного общества
В Украине сняли кино про казака-гея из тайного общества
Радиоволны 4G и 5G вредят организму, – результаты исследования
Радиоволны 4G и 5G вредят организму, – результаты исследования
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
На популярном украинском курорте туристов кроме горы медуз достает еще одна напасть
На популярном украинском курорте туристов кроме горы медуз достает еще одна напасть
На популярном украинском курорте туристов кроме горы медуз достает еще одна напасть
На популярном украинском курорте туристов кроме горы медуз достает еще одна напасть
Что делают с буйными пассажирами самолетов в Индонезии? Появилось жесткое видео
Что делают с буйными пассажирами самолетов в Индонезии? Появилось жесткое видео
На Николаевщине 3-летняя девочка играла со спичками и едва не сгорела заживо
На Николаевщине 3-летняя девочка играла со спичками и едва не сгорела заживо
В Киеве ужесточают карантинные ограничения
В Киеве ужесточают карантинные ограничения
Байден объяснил, почему все должны носить маски
Байден объяснил, почему все должны носить маски
В Киеве Mazda неудачно «припарковалась» в кофейне
В Киеве Mazda неудачно «припарковалась» в кофейне
В Киеве вор-рецидивист зарезал парня, который заступился за девушку
В Киеве вор-рецидивист зарезал парня, который заступился за девушку
15-летний сын покойного рэпера Децла выпустил свою первую песню
15-летний сын покойного рэпера Децла выпустил свою первую песню
Беларусы бастуют и требуют от СМИ правды
Беларусы бастуют и требуют от СМИ правды
В Индонезии родился теленок-мутант
В Индонезии родился теленок-мутант
fraza.com

Опрос

Как следует поступить с партией Нацкорпус?