Популярный врач-терапевт из Великобритании Элли Кэннон рассказала, что в пожилом возрасте люди теряют вес. Она пояснила, почему так происходит.
По ее словам, снижение массы тела с возрастом нередко связано с сокращением количества мышц в организме.
Отмечается, что для поддержания и набора здорового веса нужно увеличить количество белков и углеводов в рационе.
Эксперт сообщила, что по мере старения в организме происходят изменения, которые могут негативно влиять на обмен веществ, процессы пищеварения и аппетит.
Она сказала, что многие пожилые люди со временем становятся менее подвижными, что приводит к уменьшению количества мышц в организме ввиду их неиспользования.
Для того, чтобы набрать здоровый вес, специалист советует увеличить количество белков и углеводов в рационе.
Кроме этого, нужно рассмотреть использование продуктов с высокой калорийностью при приготовлении пищи.
Еще одним способом получения дополнительной энергии может быть употребление сладких фруктовых соков и специальных витаминизированных напитков.
Британка обращает внимание, что непреднамеренная потеря веса может быть тревожным признаком многих заболеваний, в числе которых рак. По этой причине людям, заметившим у себя неожиданное снижение массы тела, необходимо пройти обследование у медиков.
Ранее были названы продукты, которые «уродуют» людей.
-1.thumb.jpg)
