Американские ученые раскрыли секрет лишнего веса. Их выводы вам не понравятся

Полные люди, страдающие от хронической почечной недостаточности, не должны прибегать к диетам, — предупреждают американские эксперты.

Проанализировав данные о 11000 полных людях, включая их привычки и образ жизни, ученые пришли к выводу, что те из них, у кого были больные почки, и кто садился на диету с высоким содержанием белка, или же принимал лекарства для снижения веса, ставили свое здоровье под удар, сообщает Zdravoe.com.

Пациентам с хронической почечной недостаточностью рекомендуют потреблять 0,6-0,75 граммов белка на килограмм массы тела в день. Большее количество белка, а также таблетки для похудения, не рекомендуются, поскольку эти методы избавления от лишнего веса еще сильнее повреждают почки.

«Лишний вес является фактором риска развития проблем с почками. В связи с этим необходимо четко определить, какие изменения в образе жизни и питании могут быть опасными для почек, и какие безопасны для них», — отмечают исследователи. Вместо того, чтобы садиться на сомнительные диеты или глотать таблетки, полным людям с проблемными почками следует придерживаться плана, который включает низкопротеиновую и низкокалорийную диету, регулярные занятия спортом и консультации врача.