Американці розповіли, що потрібно їсти, щоб покращити якість сну

Американці розповіли, що потрібно їсти, щоб покращити якість сну

Експерти з Чикаго медичного та Колумбійського університетів у США розповіли, як покращити якість сну. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що вживання п'яти чашок овочів і фруктів на день покращує якість сну на 16%.За словами вчених, активне споживання рослинної їжі вже
Вчені назвали неочевидний наслідок глобального потепління

Вчені назвали неочевидний наслідок глобального потепління

Міжнародна група експертів виявила неочевидний наслідок глобального потепління. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що воно здатне серйозно підвищити захворюваність на обструктивний апное сну, що веде до діабету та хвороб серця.У досвіді брали участь 116 тисяч людей із 41
Бразильці виявили несподівану користь вітаміну D

Бразильці виявили несподівану користь вітаміну D

Експерти з Медичної школи Ботукату при університеті Сан-Паулу в Бразилії виявили несподівану користь вітаміну D. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що прийом його невеликих доз здатний суттєво підвищити ефективність хіміотерапії у жінок із раком молочної залози.У досвіді брали
17.06.25
Американці розповіли про вражаючу користь сміху

Американці розповіли про вражаючу користь сміху

Експерти з клініки Мейо в США розповіли про унікальну користь сміху. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що він може покращувати роботу імунної системи, зміцнювати психічне здоров'я та надавати знеболюючий ефект.Вчені розповіли, що сміх активує електричну активність у
Озвучено хитрий спосіб засипати швидше

Озвучено хитрий спосіб засипати швидше

Міжнародна група експертів назвала хитрий спосіб засипати швидше. Виявляється, є цікавий нюанс.Вчені кажуть, що практика витягувати одну ногу з-під ковдри може значно прискорити засипання.Фахівці зазначають, що такий ефект пояснюється механізмом терморегуляції.Так, за їхніми словами, одним із
Вчені виявили нову користь їзди велосипедом

Вчені виявили нову користь їзди велосипедом

Міжнародна група експертів з Австралії та Канади виявила нову користь їзди велосипедом. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано, що такі систематичні заняття здатні серйозно знизити ризик розвитку деменції.У ході досвіду вчені оцінили дані півмільйона людей.Виявилося, що пересування
16.06.25
Названі корисні для серця олії

Названі корисні для серця олії

Експерти з університету Індіани у США розповіли, як зміцнити серце. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що лінолева кислота (основна жирна кислота омега-6, що міститься в рослинних оліях) здатна знижувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань та діабету другого
Фіни розповіли про важливу користь схуднення

Фіни розповіли про важливу користь схуднення

Експерти з університету Гельсінкі у Фінляндії розповіли про важливість схуднення. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому йдеться про те, що стабільне зниження маси тіла в середньому віці здатне суттєво знизити ризики хронічних захворювань і навіть продовжити життя.У досвіді брали участь понад 23
Вчені розповіли про Чумацький Шлях дещо нове

Вчені розповіли про Чумацький Шлях дещо нове

Міжнародна група експертів з університетів Гельсінкі, Дарема та Тулузи розповіла про Чумацький Шлях дещо нове. З'явилися дані їхнього звіту.Повідомляється, що донедавна прийнято було вважати, що наша галактика з неминучістю зіткнеться з Андромедою через приблизно п'ять мільярдів років, але
Американці розповіли про дивовижну користь манго для жінок

Американці розповіли про дивовижну користь манго для жінок

Експерти з Каліфорнійського університету в Девісі (США) розповіли про дивовижну користь манго. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому йдеться про те, що цей фрукт знижує артеріальний тиск, рівень загального холестерину та холестерину ЛПНГ у здорових жінок у постменопаузі.Сказано: «Жінки в
Вчені розповіли, як алкоголь впливає на чоловіків та жінок

Вчені розповіли, як алкоголь впливає на чоловіків та жінок

Міжнародна група експертів заявила, що алкоголь по-різному впливає на чоловіків та жінок. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано, що мозок самок щурів сильніше і швидше реагує на алкоголь, ніж мозок самців.За словами вчених, це означає, що жінки можуть бути більш чутливими до алкоголю вже
13.06.25
Американці розповіли про унікальну користь мигдалю

Американці розповіли про унікальну користь мигдалю

Експерти з Інституту Лайнуса Полінга та Коледжу охорони здоров'я при університеті Орегон у США розповіли про унікальну користь мигдалю. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому йдеться про те, що його щоденне вживання здатне знижувати рівень поганого холестерину в крові, скорочуючи ризик
Кліматологи кажуть, що світовий океан знову аномально прогрівся

Кліматологи кажуть, що світовий океан знову аномально прогрівся

Експерти з європейської служби зі зміни клімату «Коперник» б'ють на сполох. За їхніми словами, минулого травня температура поверхні світового океану знову наблизилася до рекордних значень.Повідомляється, що середнє значення становило 20,79 градуса, що лише на 0,14 градуса менше за
Названий простий спосіб покращити свої когнітивні здібності

Названий простий спосіб покращити свої когнітивні здібності

Експерти з університету Південної Австралії розповіли про те, як легко покращити свої когнітивні здібності. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що систематичні фізичні вправи покращують когнітивні функції у людей різного віку і незалежно від стану здоров'я.У ході досвіду
Китайці б'ють на сполох через жахливу особливість пташиного грипу

Китайці б'ють на сполох через жахливу особливість пташиного грипу

Вчені з Китаю б'ють на сполох через пташиний грип. Стало відомо, що сталося.За їхніми словами, вірус пташиного грипу H9N2, який раніше вважався в основному загрозою для свійської птиці, демонструє здатність, що росте, заражати людину.Додається, що в 2014-2023 роки зараза активно мутувала,
Вченим вперше вдалося зняти південний полюс Сонця

Вченим вперше вдалося зняти південний полюс Сонця

Розроблений за участю NASA Європейським космічним агентством Solar Orbiter вперше зняв південний полюс Сонця. Опубліковано унікальні кадри.Вчені кажуть: Ми представляємо перші в історії людства зображення південного полюса Сонця. Воно – наша найближча зірка, дарувальник життя та потенційний
12.06.25
Японці озвучили незвичайний спосіб зменшити тиск

Японці озвучили незвичайний спосіб зменшити тиск

Експерти з університету Сінсю в Японії озвучили хитрий спосіб знизити артеріальний тиск та підтримувати силу м'язів у людей похилого віку без ліків. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано, що допоможе цьому метод японської ходьби, заснований на чергуванні енергійних і розслаблених
Знайдено несподівану причину переїдання

Знайдено несподівану причину переїдання

Експерти з університету Південної Каліфорнії у США знайшли несподівану причину переїдання. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що американці виявили групу нейронів, які формують у мозку пам'ять про їжу.Йдеться про те, що в момент приймання їжі активізуються особливі клітини
Виявлено унікальну користь вершкового масла

Виявлено унікальну користь вершкового масла

Експерти з університету Бостона в США повідали про небувалу користь вершкового масла. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що вживання всього п'яти грамів цього продукту на день знижує ризик розвитку діабету другого типу, основної причини серцево-судинних захворювань.Вчені
Вчені придумали, як керувати швидкістю світла

Вчені придумали, як керувати швидкістю світла

Міжнародна група експертів з Канади та Китаю зробила великий прорив у науці. Фахівці навчилися змушувати світло рухатися із різною швидкістю залежно від напрямку.До цього фізики вже вміли уповільнювати світло, наприклад – з допомогою спеціальних квантових ефектів. Однак був нюанс –
Американці розповіли про шкоду недосипання для підлітків

Американці розповіли про шкоду недосипання для підлітків

Експерти з університету Джорджії у США розповіли про шкоду недосипання для підлітків. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що було виявлено взаємозв'язок між якістю сну підлітків та функціонуванням їх мозку – хронічний недосип знижує ефективність нейронних зв'язків
11.06.25
Австралійці розповіли, як із нами розмовляють собаки

Австралійці розповіли, як із нами розмовляють собаки

Експерти з університету Мельбурна в Австралії дізналися про собак дещо нове. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому йдеться про те, що ці тварини розмовляють з нами.За словами вчених, люди інстинктивно змінюють стиль мовлення при спілкуванні з собаками, використовуючи вищий тон, сповільнений ритм
10.06.25
Стало відомо, які продукти допоможуть перемогти стрес

Стало відомо, які продукти допоможуть перемогти стрес

Міжнародна група експертів розповіла, які продукти допоможуть перемогти стрес. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано, що помідори, зелений перець і японські соєві боби натто можуть знижувати рівень стрес за рахунок впливу на мікробіом кишечника.Під час досвіду було проведено аналіз даних
IC Clock: вчені навчилися визначати функціональний вік людини

IC Clock: вчені навчилися визначати функціональний вік людини

Міжнародна група експертів розробила унікальний біомаркер. Він дає можливість оцінити не хронологічний, а функціональний вік людини – те, як добре організм справляється із завданнями, важливими для здорового старіння.Вчені кажуть, що на відміну від інших так званих годин старіння, IC Clock
Японці створили унікальний лазер для надшвидкого інтернету

Японці створили унікальний лазер для надшвидкого інтернету

Експерти із компанії Sony спільно з японськими вченими створили унікальну технологію. Вони розробили лазер, здатний суттєво прискорити роботу оптоволоконного інтернету.Пояснюється, що його ключовою особливістю є використання про квантових точок.Сказано, що це надмаленькі напівпровідникові кристали,
Розкрито таємницю загадкової Зони D у надрах Землі

Розкрито таємницю загадкової Зони D у надрах Землі

Експерти зі Швейцарського федерального технологічного інституту розкрили таємницю загадкової Зони D у надрах Землі. Вона знаходиться приблизно за три тисячі кілометрів під поверхнею нашої планети, і там гірська порода тече, хоча вона не рідка.До цього фахівці довго думали про те, чому в районі шару
Американці пояснили, чому небезпечно відкладати свій сон

Американці пояснили, чому небезпечно відкладати свій сон

Експерти з університету Юти у США розповіли про наш сон щось важливе. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що ті люди, які регулярно відкладають свій сон, частіше відчувають депресивні симптоми та тривожність.У досвіді брали участь 390 молодих людей із середнім віком 24 роки,
09.06.25
Виявлено несподівану причину ревнощів

Виявлено несподівану причину ревнощів

Експерти з університету Монтани у США виявили несподівану причину ревнощів. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано, що проблеми зі сном здатні посилювати почуття ревнощів і знижувати впевненість у романтичних відносинах, особливо в людей з тривожним типом прихильності.У досвіді брали
07.06.25
Австралійці перерахували продукти для здоров'я

Австралійці перерахували продукти для здоров'я

Експерти з університету Едіт Коуен в Австралії перерахували продукти для здоров'я. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що систематичне вживання багатих на флавоноїди чаю, темного шоколаду, яблук і ягід може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань, діабету, раку та
06.06.25
Вчені попередили про шкоду твердих дієт

Вчені попередили про шкоду твердих дієт

Експерти з університету Торонто в Канаді розповіли про шкоду твердих дієт. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано, що дотримання низькокалорійної дієти підвищує ймовірність виникнення симптомів депресії.Робота базувалася на даних 28 тисяч дорослих людей, які раніше брали участь у
Вибір редакції
Виявлено ще одну небувалу користь кави
Виявлено ще одну небувалу користь кави
Виявлено ще одну небувалу користь кави
Виявлено ще одну небувалу користь кави
Син Дракули: злий Міхня чел Рау ґвалтував дружин бояр у їхній присутності
Син Дракули: злий Міхня чел Рау ґвалтував дружин бояр у їхній присутності
Мінуси орієнтальних кішок: 5 причин відмовитися від покупки
Мінуси орієнтальних кішок: 5 причин відмовитися від покупки
Розторопша: згущує кров чи розріджує?
Розторопша: згущує кров чи розріджує?
Крокус: отруйний чи ні?
Крокус: отруйний чи ні?
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Дмитро Разумков: Голова НБУ хоче увійти в історію за бюджетні кошти
Дмитро Разумков: Голова НБУ хоче увійти в історію за бюджетні кошти
Дмитро Разумков: Голова НБУ хоче увійти в історію за бюджетні кошти
Дмитро Разумков: Голова НБУ хоче увійти в історію за бюджетні кошти
Путін образив європейців, назвавши їх «підсвинками»
Путін образив європейців, назвавши їх «підсвинками»
СБУ підірвала підводний човен у Новоросійську
СБУ підірвала підводний човен у Новоросійську
Повінь у Марокко забрала десятки життів
Повінь у Марокко забрала десятки життів
Валерія Лісовська: новою "Міс Україна" стала студентка з Одеси
Валерія Лісовська: новою "Міс Україна" стала студентка з Одеси
Івонн Джарвіс Гонгора (Марія Магдаліна): померла блогерка, яку називали «живою надувною лялькою»
Івонн Джарвіс Гонгора (Марія Магдаліна): померла блогерка, яку називали «живою надувною лялькою»
Морські дрони СБУ підбили ще один танкер «тіньового флоту» РФ у Чорному морі
Морські дрони СБУ підбили ще один танкер «тіньового флоту» РФ у Чорному морі
Документальний фільм пишеться два рази: перший – перед зйомкою, другий – по зйомці, розуміючи, що ти зняв, – Тарас Ткаченко
Документальний фільм пишеться два рази: перший – перед зйомкою, другий – по зйомці, розуміючи, що ти зняв, – Тарас Ткаченко
У Канаді помітили дуже розумного вовка
У Канаді помітили дуже розумного вовка
Обвалення мосту в Китаї потрапило на відео
Обвалення мосту в Китаї потрапило на відео
fraza.com

Опитування

Що ви чекаєте від 2025 року?

Бажаєте перейти на українську версію сайта? Тоді тисніть сюди