Новини здоров'я та медицини. Статті про красу та здоров'я / ФРАЗА

Медик розповіла, як треба спати, щоб схуднути

26.03.26 16:24

Автор:: Александр Панько

Медик розповіла, як треба спати, щоб схуднути

Російський медик Юлія Смирнова розповіла про те, як слід спати, щоб схуднути. Тут є свої нюанси.Лікар розповіла: «Коли ми худнемо, ми насамперед думаємо про скорочення калорій та збільшення фізичних навантажень, що правильно. Однак часто забуваємо про сон, який також відіграє важливу роль у

Китайці розповіли про унікальну користь шовковиці

25.03.26 16:17

Автор:: Агата Кловская

Китайці розповіли про унікальну користь шовковиці

Експерти з Медичного університету Біньчжоу в Китаї розповіли про унікальну користь шовковиці. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що екстракт антоціанів з плодів шовковиці здатний послаблювати шкідливий вплив жирної та багатої холестерином їжі на організм.Фахівці оцінювали, як

Вчені розповіли про користь чорниці для вагітних

25.03.26 15:13

Автор:: Александр Панько

Вчені розповіли про користь чорниці для вагітних

Експерти з Медичного університету Цзінін у Китаї розповіли про користь чорниці для вагітних. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що екстракт цієї ягоди здатний обмежувати небезпечне підвищення рівня цукру в крові під час вагітності, впливаючи на обмін речовин та кишкову

Японці розповіли про небувалу користь грибів

25.03.26 13:11

Автор:: Агата Кловская

Японці розповіли про небувалу користь грибів

Експерти з Національного центру геріатрії та геронтології Японії розповіли про користь грибів. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що їх систематичне вживання здатне покращувати короткочасну та робочу пам'ять у людей середнього та похилого віку.У ході роботи фахівці оцінили

Невролог пояснив, чому шкідливо спати менше шести годин

25.03.26 10:41

Автор:: Александр Панько

Невролог пояснив, чому шкідливо спати менше шести годин

Російський невролог Серго Центерадзе попередив про небезпеку недосипання. Він розповів, чим загрожує сон менш як шість годин.Медик каже: «Короткочасне зниження тривалості сну до п'яти-шести годин не призведе до жодних трагічних наслідків, але це може призвести до зниження концентрації

Медик розповіла про унікальну користь усім відомої страви

24.03.26 16:48

Автор:: Александр Панько

Медик розповіла про унікальну користь усім відомої страви

Російський лікар Ольга Сайно рекомендує їсти курячий бульйон. Медик розповіла, чим корисна ця відома всім страва.Фахівець каже: «Бульйони відомі з давніх-давен, причому часто про них говорять як про ліки, що сприятливо впливають на організм хворої людини. З розвитком науки вчені почали

Китайці виявили несподіваний спосіб схуднути

24.03.26 16:33

Автор:: Александр Панько

Китайці виявили несподіваний спосіб схуднути

Експерти з Народної лікарні повіту Мії у Китаї озвучили несподіваний спосіб схуднути. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що шкірка і м'якоть манго здатні допомагати контролювати вагу за рахунок зміни кишкової мікрофлори, а речовини з кісточки через вплив на гормональні

Дієтолог закликала не пити чай перед сном

24.03.26 13:34

Автор:: Александр Панько

Дієтолог закликала не пити чай перед сном

Російський дієтолог Софія Кованова закликає не пити чай перед сном. Вона пояснила чому.Говориться: "Останню чашку міцного чаю краще пити не пізніше, ніж за чотири години до сну".Додається: "У чутливих людей кофеїн може погіршувати глибину сну, підвищувати тривожність, тому їм варто

Австралійці попередили про небезпеку надлишку вітаміну С

23.03.26 16:14

Автор:: Агата Кловская

Австралійці попередили про небезпеку надлишку вітаміну С

Експерти з університету Маккуорі в Австралії попередили про небезпеку надлишку вітаміну С. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що він здатний викликати діарею, нудоту та болючі спазми в животі, а також підвищувати ризик утворення каменів у нирках у чоловіків.Вчені пояснюють, що

Myrciaria cauliflora: вчені розповіли про дивовижні властивості таємничої бразильської ягоди

23.03.26 15:46

Автор:: Агата Кловская

Myrciaria cauliflora: вчені розповіли про дивовижні властивості таємничої бразильської ягоди

Експерти з Корнеллського університету в США розповіли про унікальну користь бразильської ягоди жаботикабу (Myrciaria cauliflora). З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що вона здатна захищати організм від запальних ушкоджень кишківника та печінки, а також підтримувати роботу

Американці розповіли про небувалу користь чорносливу

23.03.26 15:08

Автор:: Агата Кловская

Американці розповіли про небувалу користь чорносливу

Експерти з університету Міннесоти в США розповіли про користь чорносливу. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що ці ласощі стимулюють вироблення коротколанцюгових жирних кислот - головного компонента здорової кишкової мікрофлори.Під час досвіду американці оцінювали вплив

Стало відомо, чому нам не хочеться їсти вранці

20.03.26 15:43

Автор:: Александр Панько

Стало відомо, чому нам не хочеться їсти вранці

Російський нутриціолог Ольга Яблокова розповіла, чому нам часто не хочеться їсти вранці. Назвала причини.Медик каже: "Відсутність почуття голоду після пробудження найчастіше пов'язана не з особливостями організму, а з режимом харчування".Вказується : «Одна з найпоширеніших

Японці розповіли про унікальну користь матчі

18.03.26 15:43

Автор:: Агата Кловская

Японці розповіли про унікальну користь матчі

Експерти з університету Хіросіми в Японії розповіли, чим корисний порошковий зелений чай матчу. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано, що цей напій здатний послаблювати напади чхання при алергічному риніті, впливаючи не так на імунну систему, але в нервові механізми рефлексу чхання.Під

Американці виявили несподіваний засіб для боротьби з безсонням у літньому віці

18.03.26 13:49

Автор:: Александр Панько

Американці виявили несподіваний засіб для боротьби з безсонням у літньому віці

Експерти з Гарвардської медичної школи та Інституту досліджень старіння Hebrew SeniorLife у США виявили несподіваний засіб для боротьби з безсонням у літньому віці. З їх слів, цьому сприяє сік кислої вишні.Добровольці протягом двох тижнів щодня пили сік кислої вишні, а отримані результати

Гастроентеролог попередив про небезпеку хурми

17.03.26 14:27

Автор:: Агата Кловская

Гастроентеролог попередив про небезпеку хурми

Російський гастроентеролог Магомедтагір Ібрагімов попередив про небезпеку хурми. Їсти її можна не всім.Медик сказав: «Хурма надзвичайно багата на вміст грубих харчових волокон. Чи може статися гостра кишечна непрохідність від однієї хурми? Малоймовірно. Але таке може статися, якщо є проблеми

Гастроентеролог розповіла, кому не варто їсти капусту

16.03.26 16:25

Автор:: Александр Панько

Гастроентеролог розповіла, кому не варто їсти капусту

Російський гастроентеролог Ольга Чистик розповіла про небезпеку капусти. Виявляється, їсти її можна не всім.Медик каже: «Капусту не можна при хворобах кишечника – ентероколіті, коліті, а також панкреатиті, гастриті та виразці через клітковину, що викликає здуття».Також додається,

Нарколог попередив про небезпеку безалкогольного пива та вина

12.03.26 15:08

Автор:: Александр Панько

Нарколог попередив про небезпеку безалкогольного пива та вина

Російський нарколог Василь Шуров попередив про небезпеку безалкогольного пива та вина. Пояснив, у чому каверза.Він сказав: «У таких напоїв є накопичувальний ефект. При систематичному прийомі вони негативно впливають роботу різних систем організму. Безалкогольні пиво та вино не рекомендовані

Австралійці дізналися про депресію дещо моторошне

12.03.26 14:56

Автор:: Агата Кловская

Австралійці дізналися про депресію дещо моторошне

Експерти з університету Квінсленду в Австралії з'ясували про депресію дещо моторошне. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що при такому стані клітини працюють на зношування в стані спокою, при цьому вони гірше виробляють енергію при стресі.Вказується, що такий процес може

10.03.26 16:16

Автор:: Агата Кловская

Вчені виявили несподівану користь чаю

Експерти з Медичного університету Гаосюна на Тайвані виявили несподівану користь чаю. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому йдеться, що цей напій знижує ризик депресії.У ході досвіду вчені оцінили дані 27 119 членів Тайванського біобанку (сховища біологічних зразків досліджуваних),

В Іспанії знайшли несподіване застосування кішкам

09.03.26 16:20

Автор:: Агата Кловская

В Іспанії знайшли несподіване застосування кішкам

Несподіване застосування кішкам знайшли в Іспанії. Асоціація Biak Bat у місті Альсасуа на півночі країни використовує цих тварин у психосоціальній та освітній терапії для людей з аутизмом, тривожними розладами та іншими труднощами, пов'язаними з психічним здоров'ям та розвитком.Експерти

05.03.26 16:03

Автор:: Агата Кловская

Медик попередив про небезпеку бананів

Російський лікар Андрій Тяжельников попередив про небезпеку бананів. Їх можна їсти не всім.Медик сказав: «Незважаючи на багатий вітамінний склад, банани мають низку суворих протипоказань. Деяким категоріям людей рекомендують повністю виключити чи значно обмежити їхнє споживання. Наприклад,

Виявлено моторошну небезпеку коронавірусу для серця

05.03.26 16:00

Автор:: Агата Кловская

Виявлено моторошну небезпеку коронавірусу для серця

Експерти з Інституту сторіччя та Сіднейського технологічного університету в Австралії виявили нову страшну небезпеку коронавірусу. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому йдеться про те, що вірус SARS-CoV-2 може безпосередньо проникати в тканини серця, розмножуватися в них і викликати запальні

Американці дізналися про вагітність щось дивне

05.03.26 15:58

Автор:: Агата Кловская

Американці дізналися про вагітність щось дивне

Експерти з Каліфорнійського університету у США дізналися про вагітність щось дивне. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що мозок вагітних жінок втрачає частину сірої речовини, тобто області, що відповідає за обробку інформації, емоції та емпатію.У досвіді брали участь 127

Китайці розповіли, скільки потрібно спати, щоб знизити ризик діабету

05.03.26 15:11

Автор:: Агата Кловская

Китайці розповіли, скільки потрібно спати, щоб знизити ризик діабету

Експерти з Гонконзького університету в Китаї розповіли, скільки потрібно спати, щоб знизити ризик діабету. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому йдеться про те, що оптимальна тривалість сну для зниження ризику інсулінорезистентності становить близько 7 годин 18 хвилин на добу.У ході роботи

05.03.26 14:32

Автор:: Агата Кловская

Японці виявили ще одну користь кави

Група вчених із Японії виявила ще одну користь кави. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що хлорогенова кислота (ця природна сполука, що міститься в каві) здатна пригнічувати запалення ясен та знижувати кількість бактерій, пов'язаних із пародонтитом.Йдеться про те, що

Кардіологи попередили про небезпеку популярного засобу від безсоння

05.03.26 13:42

Автор:: Александр Панько

Кардіологи попередили про небезпеку популярного засобу від безсоння

Експерти з Американської кардіологічної асоціації розповіли про небезпеку мелатоніну. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що цей тривалий прийом цього популярного засобу від безсоння може бути пов'язаний з підвищеним ризиком серцевої недостатності.Висновки базуються на

Індуси розповіли про небувалу користь… шкірки апельсина

05.03.26 13:09

Автор:: Агата Кловская

Індуси розповіли про небувалу користь… шкірки апельсина

Експерти з Інституту технологій та науки Бірла в Пілані в Індії розповіли про користь шкірки апельсина. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що з'єднання, що міститься в ній, цитроптен уповільнює запалення, фіброз і пошкодження тканини при хронічній хворобі нирок.Вчені

Японці назвали головну небезпеку для людей похилого віку

05.03.26 08:59

Автор:: Агата Кловская

Японці назвали головну небезпеку для людей похилого віку

Експерти з Токійського столичного центру досліджень здорового довголіття в Японії назвали головну небезпеку для людей похилого віку. З'явилися дані їхнього звіту.У ньому сказано про те, що самотність та ізоляція становлять страшну загрозу для благополуччя людей похилого віку.Вчені відзначають,

Медик розповіла, скільки годин слід спати людині

03.03.26 16:25

Автор:: Агата Кловская

Медик розповіла, скільки годин слід спати людині

Російський сомнолог Карема Магомедова розповіла дещо важливе. Вона розповіла, якою тривалістю має бути сон у здорової людини.Медик каже: «Дані численних досліджень показують: для того, щоб бути здоровим, у середньому людині потрібно спати сім годин, але при цьому генетично люди можуть бути

Гастроентеролог попередила про небезпеку сироїдіння

27.02.26 17:07

Автор:: Агата Кловская

Гастроентеролог попередила про небезпеку сироїдіння

Російський гастроентеролог Наталія Боровська розповіла про небезпеку сироїдіння. Пояснила, в чому проблема.За словами медика, таке харчування може бути небезпечним у плані розвитку гельмінтозів та паразитарних інвазій.Говориться: "Наприклад, при вживанні сирого м'яса можливе зараження

Регіональні

Регіональні

Що ви чекаєте від 2026 року?