Стало известно, почему вредно спать на животе

Российский физиолог Татьяна Крымцева назвала опасную позу для сна. Не рекомендуется делать это на животе.

По ее словам, дело в том, что сон на животе затрудняет дыхание и приводит к сдавливанию внутренних органов, а также способствует напряжению в шейном отделе позвоночника.

Говорится: «В целом специалисты считают полезным сон на левом боку из-за расположения внутренних органов».

Также добавляется, что является мифом информация о том, что сон на левом боку нежелателен для работы сердца.

Специалисты рекомендует людям с проблемами сердца выбирать для сна высокую подушку.

При этом позу на спине она назвала достаточно комфортной для позвоночника.

Ранее врач рассказал, как быть бодрым по утрам.

Тэги: здоровье, мир, сон

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Появилось видео, как в Канаде метеорит едва не врезался в дом
Появилось видео, как в Канаде метеорит едва не врезался в дом
Появилось видео, как в Канаде метеорит едва не врезался в дом
Появилось видео, как в Канаде метеорит едва не врезался в дом
В России поражен ряд оборонных заводов, — ЦПД
В России поражен ряд оборонных заводов, — ЦПД
Тайсон Фьюри объявил о завершении карьеры
Тайсон Фьюри объявил о завершении карьеры
Поляки сняли фильм, в котором диктатора Путина сыграет ИИ
Поляки сняли фильм, в котором диктатора Путина сыграет ИИ
Omi: устройство для чтения мыслей можно купить за $89
Omi: устройство для чтения мыслей можно купить за $89
Байден едва не уснул на похоронах Картера
Байден едва не уснул на похоронах Картера
Пошлые комментарии к фото моделей OnlyFans разрушили карьеру немецкого политика
Пошлые комментарии к фото моделей OnlyFans разрушили карьеру немецкого политика
Лос-Анджелес охватил эпичный пожар
Лос-Анджелес охватил эпичный пожар
Появились страшные подробности землетрясения в Тибете – число жертв растет
Появились страшные подробности землетрясения в Тибете – число жертв растет
В Саудовской Аравии произошло эпичное наводнение
В Саудовской Аравии произошло эпичное наводнение
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?

Бажаєте перейти на українську версію сайта? Тоді тисніть сюди