Создана необычная «свиная диета»

Ученые из Университета Южной Австралии решили создать необычный рацион питания для тех, кто не готов отказаться от мяса. Как выяснили журналисты «Фразы», для этого они «модернизировали» популярную средиземноморскую диету.

Стоит напомнить, что популярная средиземноморская диета – это рыба и морепродукты, оливковое масло, фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, цельнозерновой хлеб, паста и крупы. При этом можно умеренно пить красное вино, а также есть красное мясо и сладости.

Как пишет издание Nutrients, в ходе работы исследователи выяснили, что в данный рацион можно внедрить нежирную свинину: ее следует употреблять по 250 грамм не более трех раз в неделю. Свою диету ученые назвали Med-Pork.

Отмечается, что диета уже опробована на добровольцах. Более трех десятков людей в возрасте 45-80 лет питались таким рационом полгода.

Ученые говорят: «Мы выяснили, что у людей, соблюдавших нашу диету с нежирной свининой была выше скорость обработки когнитивной информации и лучше общее психологическое и эмоциональное состояния по сравнению с теми, кто придерживался диеты с низким содержанием жиров».

Как писала «Фраза», кардиологи объяснили, почему отказываться от завтрака – опасно для жизни.

Ранее ученые выявили удивительное свойство известной диеты.

Тэги: ученые, здоровье, питание, диета, свинина

Комментарии

Выбор редакции
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Чернышoв считает себя важнее Президента, - эксперт
Чернышoв считает себя важнее Президента, - эксперт
Чернышoв считает себя важнее Президента, - эксперт
Чернышoв считает себя важнее Президента, - эксперт
В днепровской больнице пациент покончил с собой. Стало известно содержание предсмертной записки
В днепровской больнице пациент покончил с собой. Стало известно содержание предсмертной записки
В Закарпатской области отремонтировали самую живописную дорогу Украины
В Закарпатской области отремонтировали самую живописную дорогу Украины
Главную елку страны решили украсить довольно необычно
Главную елку страны решили украсить довольно необычно
Советы автомобилистам: Что делать, если на машину упало дерево
Советы автомобилистам: Что делать, если на машину упало дерево
Изнасилование и групповое развращение: стали известны подробности скандального дела фотографа-педофила
Изнасилование и групповое развращение: стали известны подробности скандального дела фотографа-педофила
На Буковине мужчина умер в больнице, так и не дождавшись помощи врачей
На Буковине мужчина умер в больнице, так и не дождавшись помощи врачей
В Полтаве подросток одним ударом убил мужчину и снял все на видео
В Полтаве подросток одним ударом убил мужчину и снял все на видео
В Стокгольме женщина десятки лет держала своего сына взаперти
В Стокгольме женщина десятки лет держала своего сына взаперти
Жуткое ДТП на Закарпатье: грузовик не оставил ни одного шанса пассажирам легковушки
Жуткое ДТП на Закарпатье: грузовик не оставил ни одного шанса пассажирам легковушки
fraza.com

Опрос

На каком языке разговариваете вы и ваши дети?