Ученые обнаружили жуткие перекосы в питании украинцев

Украинцы потребляют мало фруктов и овощей, зато злоупотребляют сахаром и хлебом. Как выяснили журналисты «Фразы», в рамках национального исследования питания жителей Украины ученые изучили содержание тарелок почти полутора тысяч наших сограждан.

Как сообщает «Сегодня», в результате исследования выяснилось, что в нашем рационе катастрофически не хватает полезной пищи. Так, выяснилось, что вместо рекомендованных 300 граммов овощей в день, мы потребляем в среднем чуть больше половины нормы.

Еще хуже ситуация с фруктами и ягодами — их в ежедневном рационе едва наберется 83 грамма. Не хватает семян и орехов — их в день мы съедаем 8 граммов при необходимом минимуме в 30 гр.

Зато в мучных изделиях, сахаре и соли украинцы себе не отказывают. Кое-где такое потребление вдвое превышает рекомендованную норму.

Как сообщала «Фраза», по данным Государственной службы статистики, украинцы тратят на еду половину своих денег. При этом рацион изменился в лучшую сторону. Так, мы в прошлом году стали на 8% больше есть рыбы и морепродуктов, на 3% фруктов, ягод, орехов и винограда, а также на 2% больше мяса. Потребление картошки в стране упало на 3%, а хлеба и молочки — на 1%.

Напомним, ученые института Солка в Калифорнии рассказали, как нужно правильно питаться, чтобы быть здоровым.

В начале 2019 года французские ученые перечислили продукты, которые могут привести к преждевременной смерти. В их числе оказались кондитерские изделия и хлеб, мороженое, снеки, полуфабрикаты, а также «восстановленные» мясные продукты.

Тэги: еда, общество, здоровье, питание, овощи и фрукты, новости Украины

Комментарии

Выбор редакции
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Советы автомобилистам: Что делать, если на машину упало дерево
Советы автомобилистам: Что делать, если на машину упало дерево
Советы автомобилистам: Что делать, если на машину упало дерево
Советы автомобилистам: Что делать, если на машину упало дерево
Изнасилование и групповое развращение: стали известны подробности скандального дела фотографа-педофила
Изнасилование и групповое развращение: стали известны подробности скандального дела фотографа-педофила
На Буковине мужчина умер в больнице, так и не дождавшись помощи врачей
На Буковине мужчина умер в больнице, так и не дождавшись помощи врачей
В Полтаве подросток одним ударом убил мужчину и снял все на видео
В Полтаве подросток одним ударом убил мужчину и снял все на видео
В Стокгольме женщина десятки лет держала своего сына взаперти
В Стокгольме женщина десятки лет держала своего сына взаперти
Жуткое ДТП на Закарпатье: грузовик не оставил ни одного шанса пассажирам легковушки
Жуткое ДТП на Закарпатье: грузовик не оставил ни одного шанса пассажирам легковушки
На ср*ку себе натяни... На Волыни две женщины подрались в автобусе из-за маски
На ср*ку себе натяни... На Волыни две женщины подрались в автобусе из-за маски
В Раде рассказали, когда введут в Украине локдаун
В Раде рассказали, когда введут в Украине локдаун
Молдова требует вывести российские войска из Приднестровья. В Кремле пугают дестабилизацией обстановки
Молдова требует вывести российские войска из Приднестровья. В Кремле пугают дестабилизацией обстановки
Появилось видео задержания опасной банды под Киевом
Появилось видео задержания опасной банды под Киевом
fraza.com

Опрос

На каком языке разговариваете вы и ваши дети?