Експерти з університету Сан-Паулу у Бразилії з'ясували про безсоння щось нове. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано, що було виявлено зв'язок між рисами особистості та ризиком розвитку хронічного безсоння.
Наголошується, що найбільшу небезпеку становить невротизм, тобто схильність до емоційної нестабільності.
Нагадується при цьому, що безсоння торкається близько 30% світового населення.
На жаль, цей розлад підвищує ризики гіпертонії, діабету та депресії.
Вчені оцінили дані 595 добровольців, поділених на дві групи – хворих на безсоння та здорових.
Зазначається, що, використовуючи 60-ти запитальний тест особистості, вони виявили, що 61,7% людей з безсонням мали високий рівень невротизму (проти 32% у контрольній групі).
Додається, що низькі показники відкритості до нового досвіду збільшували ризик розладів сну. Тривожність виявилася ключовим посередником між невротизмом та безсонням.
Резюмується: «Невротизм створює ідеальний ґрунт для розвитку безсоння. Такі люди схильні зациклюватись на негативі, що порушує сон».
Раніше американці пояснили, чому шкідливо спати надто довго.
