Эксперты из университета Сан-Паулу в Бразилии выяснили о бессоннице нечто новое. Появились данные их отчета.
В нем сказано, что была обнаружена связь между чертами личности и риском развития хронической бессонницы.
Подчеркивается, что самую большую опасность представляет невротизм, то есть склонность к эмоциональной нестабильности.
Напоминается при этом, что бессонница затрагивает около 30% мирового населения.
Увы, данное расстройство повышает риски гипертонии, диабета и депрессии.
Ученые оценили данные 595 добровольцев, разделенных на две группы – страдающих бессонницей и здоровых.
Отмечается, что, используя 60-вопросный тест личности, они обнаружили, что 61,7% людей с бессонницей имели высокий уровень невротизма (против 32% в контрольной группе).
Добавляется, что низкие показатели открытости новому опыту увеличивали риск расстройств сна. Тревожность оказалась ключевым посредником между невротизмом и бессонницей.
Резюмируется: «Невротизм создает идеальную почву для развития бессонницы. Такие люди склонны зацикливаться на негативе, что нарушает сон».
Ранее американцы объяснили, почему вредно спать слишком долго.
