Російський дієтолог Дар'я Русакова розповіла, як посилити користь кави. За її словами, його варто пити з перцем та корицею.
Медик каже: «Такі спеції, що поліпшують кровообіг, мають антиоксидантні, вітамінні властивості. Тому як збагачувальну добавку вони можуть бути. Але частіше перець та корицю додають просто для покращення смаку».
За її словами, в день можна випивати до п'яти чашок кави, якщо у людини немає протипоказань у вигляді гіперзбудливості нервової системи, прискореного пульсу, а також проблем із серцево-судинною системою.
Додається, що при цьому вагітним, дітям, людям з аритмією та порушеннями центральної нервової системи, а також проблемами із шлунково-кишковим трактом варто бути з ним обережніше.
Раніше австралійці розповіли про небезпеку кави .
