Российский диетолог Дарья Русакова поведала, как усилить пользу кофе. По ее словам, его стоит пить с перцем и корицей.
Медик говорит: «Такие улучшающие кровообращение специи имеют антиоксидантные, витаминные свойства. Поэтому в качестве обогащающей добавки они могут быть. Но чаще перец и корицу добавляют просто для улучшения вкуса».
По ее словам, в день можно выпивать до пяти чашек кофе, если у человека нет противопоказаний в виде гипервозбудимости нервной системы, учащенного пульса, а также проблем с сердечнососудистой системой.
Добавляется, что при этом беременным, детям, людям с аритмией и нарушениями центральной нервной системы, а также проблемами с желудочно-кишечным трактом стоит быть с ним осторожнее.
Ранее австралийцы рассказали об опасности кофе.
