Стало відомо про ще один небезпечний наслідок самотності

Експерти з університету Орегона в США розповіли про ще один небезпечний наслідок самотності. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано про те, що перебування в повній самоті не сприяє відновленню енергії та зміцненню соціальних зв'язків так само ефективно, як менш ізольовані форми усамітнення, такі як похід у кіно.

У досвіді брали участь дев'ятсот дорослих американців, яких запитали, як вони зазвичай проводять час на самоті.

Було встановлено, що заняття, що включають часткову взаємодію з людьми або технологіями, сприятливіше впливають на психологічний стан, ніж повна ізоляція.

Додається, що до подібних активностей зараховуються читання у кафе, прослуховування музики дорогою на роботу або гра на телефоні.

Вченими була створена так звана матриця самотності, що розділяє два рівні ізоляції: базовий, коли відсутня спілкування з людьми, і повний, що передбачає виключення як людей, так і технологій.

Фахівці простежили вплив цих форм усамітнення на відновлення енергії та підтримку соціального зв'язку.

Виявилося, що самотність із легким контактом із зовнішнім світом сприяє більшому відчуттю зв'язку та швидше відновлює енергію.

Вказується, що, хоча повна усамітнення, хоч і надає почуття свободи, часто веде до енергетичного виснаження та зниження почуття приналежності до суспільства.

Інформується при цьому, що позитивне ставлення до самотності може зменшити його негативні наслідки.

Так, якщо людина сприймає час на самоті як можливість для відновлення сил перед спілкуванням, це сприятливо впливає на його психоемоційний стан. Подібні ефекти спостерігаються як у екстравертів, так і інтровертів.

Раніше канадці розповіли, чим відрізняється чоловіча самотність від жіночої .

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
Під Києвом ТЦК та поліція «викурювали» водія з авто газом та підпалили його
Під Києвом ТЦК та поліція «викурювали» водія з авто газом та підпалили його
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
Зеленський озвучив масштаби ударів РФ за тиждень
Зеленський озвучив масштаби ударів РФ за тиждень
У ДТЕК опублікували графіки відключень світла у Києві на сьогодні
У ДТЕК опублікували графіки відключень світла у Києві на сьогодні
У Керченській протоці затонули відразу два російські танкери
У Керченській протоці затонули відразу два російські танкери
Лілі Філліпс переспала зі 101 чоловіком за 24 години
Лілі Філліпс переспала зі 101 чоловіком за 24 години
28 років по тому (2005): трейлер і дата виходу продовження культового хорору
28 років по тому (2005): трейлер і дата виходу продовження культового хорору
Медійник Петро Терентьєв, перебуваючи під впливом наркотиків, викрав ноутбук у лікаря і намагався продати його? Відео з соцмереж
Медійник Петро Терентьєв, перебуваючи під впливом наркотиків, викрав ноутбук у лікаря і намагався продати його? Відео з соцмереж
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?