Про користь блекаутів

Я давно усвідомив, що в кожному ударі долі є позитивні чи повчальні моменти, які треба знайти і на них фокусувати свою увагу. Блекаути – це типовий удар долі. Але ще позаминулої зими я зрозумів, що вони мають низку позитивних моментів.

1. По-перше, з'ясувалося, що оскільки я живу на 9-му поверсі, то протягом дня мені доводилося 3-4 рази підніматися пішки до себе на поверх. А це виявилося чудовим тренуванням ніг та серцево-судинної системи. У минулі блекаути я скинув десь 8 кг, зміцнив серце та нормалізував тиск. Цукор із 6.0 впав до 5.3. Погодьтеся, що це непогані здобутки.

У дружини досягнення були значно вищими, тому що їй доводилося частіше підніматися.

Я завжди знав, що підйом сходами — це чудова вправа, але лінь-матінка завжди віддавала перевагу ліфту.

Ну а блекаути не залишають альтернатив. Та й собачці нашій теж не завадять такі тренування.

2. Під час блекаутів, увечері нема чого робити. Тому я почав завантажувати книги на комп'ютер і планшет і потім, під час блекут читати їх. Минулого разу я прочитав кілька десятків книг з історії, науки, мистецтва і відразу відчув, як піднявся мій освітній рівень. Спробував уже втретє здолати «Улісса» Джойса, але знову не зміг. Але цього разу точно подужаю, тому що блекаути продовжуватимуться і посилюватимуться всю війну і продовжуватимуться ще, як мінімум, рік після закінчення війни.

Тож звикайте!

Люди повинні постійно читати та думати над прочитаним, щоб зберегти здатність мислити.

Зараз я читаю автобіографію Агати Крісти. Наполегливо рекомендую, чудово написана.

На черзі:

- Спогади князя Ф. Юсупова (того, хто вбив Р. Распутіна)

- Кримінальна Москва Хруцького

- Біографія Оппенгеймера Едельштейна

- Спогади фельдмаршала Паулюса і т.д.

У світлий час я читаю спеціалізовану літературу з бізнесу.

3. По-третє, це відпочинок від соціальних мереж та зниження залежності від них.

4. Тривалі блекауту, особливо в темний час доби, змушують подружжя відриватися від своєї повсякденної рутини, від соцмереж і більше уваги приділяти один одному. Ну, ви розумієте про що я.

Тож любите блекаути, вони дають нам шанс покращити наше фізичне, психічне здоров'я, знизити небезпечну залежність від соцмереж, підняти нашу ерудицію та зміцнити стосунки всередині сім'ї.

Першоджерело

Теги: блекаут

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
В Одесі з пірсу під час шторму змило в морі чергову дівчину
В Одесі з пірсу під час шторму змило в морі чергову дівчину
В Одесі з пірсу під час шторму змило в морі чергову дівчину
В Одесі з пірсу під час шторму змило в морі чергову дівчину
З'явилося відео, як Обама врятував Байдена від ганьби.
З'явилося відео, як Обама врятував Байдена від ганьби.
В Індії зіткнулися два потяги – загинуло чимало людей
В Індії зіткнулися два потяги – загинуло чимало людей
Піранька: боєць ЗСУ потрапила у скандал через борди з "випадаючими грудьми"
Піранька: боєць ЗСУ потрапила у скандал через борди з "випадаючими грудьми"
Встановлено світовий рекорд швидкості електромобіля – 438,7 км/год.
Встановлено світовий рекорд швидкості електромобіля – 438,7 км/год.
Найвищий пес із тих, що нині живуть: такого звання удостоївся німецький дог Кевін
Найвищий пес із тих, що нині живуть: такого звання удостоївся німецький дог Кевін
Біллі Айліш з 11 років дивилася порно і заробила сонні паралічі
Біллі Айліш з 11 років дивилася порно і заробила сонні паралічі
Сутінки богів (2024): тизер та дата виходу анімаційного серіалу, в якому багато насильства та сексу
Сутінки богів (2024): тизер та дата виходу анімаційного серіалу, в якому багато насильства та сексу
З'явилося відео, як Байден знову «загубився» на публіці
З'явилося відео, як Байден знову «загубився» на публіці
В італійському парламенті сталася епічна бійка
В італійському парламенті сталася епічна бійка
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?