Дієтолог розповів, як овочі можуть нашкодити здоров'ю

Російський дієтолог Олексій Кабанов попередив, що овочі можуть нашкодити здоров'ю. Якщо є їх неправильно.

Експерт розповів: «Томат - вкрай кислий продукт, який здатний значно підвищити кислотність шлунка. Краще не їсти помідори натще і не споживати більше одного на добу».

Він каже, що значну шкоду шлунково-кишковому тракту здатні завдати часнику та цибулі, тому вживати їх варто з особливою обережністю.

Фахівець додав: «Болгарський перець – точно потрібно вживати не більше одного на день, а краще лише у запеченому вигляді. Людям, у яких спостерігаються захворювання печінки, жовчного міхура, а також підвищена кислотність, краще відмовитися від перцю».

Пояснюється також, що овочі у дозованій кількості приносять колосальну користь для організму.

Резюмується, що вся справа в клітковині, яка є найважливішим елементом для правильної роботи ШКТ.

Раніше ендокринолог розповіла, як потрібно змінити режим харчування у спеку.

Теги: світ, здоров'я, овочі, дієтолог

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Ідеальна пара (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Ідеальна пара (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Байден переплутав Зеленського з… Путіним
Байден переплутав Зеленського з… Путіним
F1 (2025): дата виходу та тизер нового фільму з Бредом Піттом
F1 (2025): дата виходу та тизер нового фільму з Бредом Піттом
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Над Берліном помітили загадкові чорні кільця
Над Берліном помітили загадкові чорні кільця
У РФ заявили про атаку безпілотних катерів на Новоросійськ
У РФ заявили про атаку безпілотних катерів на Новоросійськ
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?