Експерти з університету Джорджа Мейсона у США з'ясували дещо цікаве. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що при зниженні якості сну у людей спостерігається практично непомітна сутулість, збільшення рухливості стегон і хиткість під час ходи.
Науковці встановили це після аналізу рухів добровольців за допомогою штучного інтелекту.
У проведеному дослідженні взяли участь 123 особи віком від 18 до 36 років. Усі вони протягом доби носили датчики, які фіксували особливості їхньої ходи.
Після цього фахівці навчили модель штучного інтелекту та в ході подальшого експерименту з її допомогою оцінили якість сну.
З'ясувалося, що люди, які більше рухали стегнами під час ходьби, сутулилися і демонстрували хиткість, з більшою ймовірністю погано спали.
Вказується, що найважливішим фактором для прогнозування якості сну виступав перший крок, а саме ступінь обертального руху в поперековому відділі хребта на момент початку ходьби.
Повідомляється, що люди з низькою якістю сну іноді спостерігали незначні зміни в ході, пов'язані з підтримкою її швидкості.
Резюмується, що такі відхилення від нормальних патернів ходьби можуть негативно впливати на почуття балансу та підвищувати ризик потенційно небезпечних падінь.
Раніше виявилося, що сон у жінок гірший, ніж у чоловіків .
