Российский диетолог Анжелика Дюваль перечислила полезные для здоровья напитки. Дала советы, что нужно пить.
Так, по ее словам, кокосовая вода способна снизить давление за счет содержания калия, ее можно купить в магазине. Достаточно пить триста миллилитров этого напитка в день.
Кроме этого она рекомендует пить домашний компот из ягод, например черноплодной рябины, брусники, черники, малины. В них содержится большое количество флавоноидов, которые имеют антиоксидантное действие, снижают свертываемость крови и улучшают обменные процессы.
Говорится, что гипотензивным действием обладает также гранатовый сок, который можно употреблять в разбавленном виде из расчета сто миллилитров сока и сто миллилитров воды. Впрочем, специалист не советует его пить людям с заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки.
Ранее стало известно о небывалых полезных свойствах всем известного овоща.
