Російський дієтолог Анжеліка Дюваль перерахувала корисні здоров'ю напої. Дала поради, що треба пити.
Так, за її словами, кокосова вода здатна зменшити тиск за рахунок утримання калію, її можна купити в магазині. Достатньо пити триста мілілітрів цього напою на день.
Крім цього вона рекомендує пити домашній компот із ягід, наприклад чорноплідної горобини, брусниці, чорниці, малини. У них міститься велика кількість флавоноїдів, які мають антиоксидантну дію, знижують згортання крові та покращують обмінні процеси.
Говориться, що гіпотензивна дія має також гранатовий сік, який можна вживати в розведеному вигляді з розрахунку сто мілілітрів соку і сто мілілітрів води. Втім, фахівець не радить його пити людям із захворюваннями шлунка та дванадцятипалої кишки.
Раніше стало відомо про небувалі корисні властивості всім відомого овочів.
