Канадский диетолог развеяла миф о популярном перекусе

Популярный канадский диетолог Эбби Шарп развеяла миф об овощных чипсах. Они не так и полезны из-за повышенного содержания углеводов, а также недостатка клетчатки и белка.

По словам эксперта, питательная ценность овощных чипсов может показаться обманчивой. По словам диетолога, овощные чипсы содержат 130 калорий, а классические 160 калорий на порцию.

Впрочем, как добавляется, в картофельных чипсах меньше углеводов (15 г против 17 г) и натрия (170 мг против 220 мг) чем в овощных. Также во вторых меньше белка и клетчатки (полезных пищевых волокон).

Медик рассказала, что овощные чипсы на самом деле тоже производят из картофеля, а точнее, из картофельного крахмала и муки.

Добавляется, что полезные ингредиенты, такие как шпинат и томатная паста, добавляют в основном для привлекательного внешнего вида и насыщенного цвета продуктов.

Также отмечается, что производство овощных чипсов требует сложной обработки, в то время как обычные чипсы состоят только из картофеля, масла и соли.

Ранее американцы поведали о небывалой пользе перца чили.

Тэги: здоровье, мир, чипсы, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Аномальные ливни затопили Сицилию
Аномальные ливни затопили Сицилию
Аномальные ливни затопили Сицилию
Аномальные ливни затопили Сицилию
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
Коррупционеры из Госпродпотребслужбы Украины провели «заседание» в СПА-отеле, - СМИ
Коррупционеры из Госпродпотребслужбы Украины провели «заседание» в СПА-отеле, - СМИ
Мисс Вселенная 2024: Алина Пономаренко выйдет в броне со «стальными цветами»
Мисс Вселенная 2024: Алина Пономаренко выйдет в броне со «стальными цветами»
В Амстердаме произошла серия нападений на болельщиков из Израиля
В Амстердаме произошла серия нападений на болельщиков из Израиля
Чиновник Экваториальной Гвинеи снимал порно прямо в офисе: в сеть слили сотни видео
Чиновник Экваториальной Гвинеи снимал порно прямо в офисе: в сеть слили сотни видео
Бербок разъяснила позицию Германии по вступлению Украины в НАТО
Бербок разъяснила позицию Германии по вступлению Украины в НАТО
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?