Канадський дієтолог розвіяла міф про популярний перекус

Популярний канадський дієтолог Еббі Шарп розвіяла міф про овочеві чіпси. Вони не так і корисні через підвищений вміст вуглеводів, а також нестачі клітковини та білка.

За словами експерта, поживна цінність овочевих чіпсів може здатися оманливою. За словами дієтолога, овочеві чіпси містять 130 калорій, а класичні 160 калорій на порцію.

Втім, як додається, у картопляних чіпсах менше вуглеводів (15 г проти 17 г) та натрію (170 мг проти 220 мг) ніж у овочевих. Також у других менше білка та клітковини (корисних харчових волокон).

Медик розповіла, що овочеві чіпси насправді теж виробляють із картоплі, а точніше, з картопляного крохмалю та борошна.

Додається, що корисні інгредієнти, такі як шпинат та томатна паста, додають переважно для привабливого зовнішнього вигляду та насиченого кольору продуктів.

Також зазначається, що виробництво овочевих чіпсів потребує складної обробки, тоді як звичайні чіпси складаються лише з картоплі, олії та солі.

Раніше американці розповіли про небувалу користь перцю чилі .

Теги: світ, здоров'я, дієтолог

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
Tapswap: лістинг, ціна, код
Tapswap: лістинг, ціна, код
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Бріджіт Джонс 4. Без розуму від хлопчика (2024): трейлер і дата виходу культового фільму
Бріджіт Джонс 4. Без розуму від хлопчика (2024): трейлер і дата виходу культового фільму
Бріджіт Джонс 4. Без розуму від хлопчика (2024): трейлер і дата виходу культового фільму
Бріджіт Джонс 4. Без розуму від хлопчика (2024): трейлер і дата виходу культового фільму
Секретний рівень (2024): трейлер та дата виходу новинки від творців «Кохання. Смерть. Роботи»
Секретний рівень (2024): трейлер та дата виходу новинки від творців «Кохання. Смерть. Роботи»
Аномальні зливи затопили Сицилію
Аномальні зливи затопили Сицилію
Елізабет Піпко: еротична модель стане прес-секретарем Трампу
Елізабет Піпко: еротична модель стане прес-секретарем Трампу
Легенда збірної України увійшов до Зали слави італійського футболу
Легенда збірної України увійшов до Зали слави італійського футболу
Зеленський зустрівся з Боррелем та повідомив важливу новину
Зеленський зустрівся з Боррелем та повідомив важливу новину
Лубинець заявив про розстріл українських військовополонених на Курщині
Лубинець заявив про розстріл українських військовополонених на Курщині
Корупціонери з Держпродспоживслужби України провели «засідання» у СПА-готелі, - ЗМІ
Корупціонери з Держпродспоживслужби України провели «засідання» у СПА-готелі, - ЗМІ
Міс Всесвіт 2024: Аліна Пономаренко вийде у броні зі «сталевими квітами»
Міс Всесвіт 2024: Аліна Пономаренко вийде у броні зі «сталевими квітами»
В Амстердамі відбулася серія нападу на вболівальників із Ізраїлю
В Амстердамі відбулася серія нападу на вболівальників із Ізраїлю
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?