Австралийцы поведали о небывалой пользе капусты

Эксперты из университета Эдит Коуэн в Австралии поведали о небывалой пользе капусты. Появились данные их отчета.

В нем сказано о том, что брокколи, цветная и белокачанная капуста снижают кровяное давление эффективнее, чем корнеплоды, кабачки и тыква.

Специалисты желали узнать, снижает ли активное (около трехсот граммов в день) потребление овощей семейства крестоцветных (капустных) систолическое артериальное давление у взрослых добровольцев со слегка повышенными показателями.

В опыте участвовали восемнадцать добровольцев с систолическим (верхним) давлением от 120 до 160 мм рт. ст.

Также исследователи оценили то, как на давление влияют корнеплоды, такие как картофель и морковь, кабачки и тыква.

В ходе первого трехнедельного периода исследования участники употребляли четыре порции крестоцветных овощей в день в виде супов на обед и ужин.

Добавляется, что на втором этапе суп из капустных заменили аналогичным блюдом из корнеплодов и кабачков.

В итоге выяснилось, что при активном потреблении брокколи, цветной и белокочанной капусты показатели систолического артериального давления у добровольцев в течение суток снижались сильнее, чем на диете с высоким содержанием картофеля, моркови и кабачков.

Впрочем, австралийцы еще не могут пояснить, с чем связан такой благотворный эффект, а для лучшего понимания свойств овощей семейства капустных требуются дополнительные исследования.

Ранее американцы рассказали, какое питание существенно снижает риск рака.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука

Комментарии

Выбор редакции
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
Коррупционеры из Госпродпотребслужбы Украины провели «заседание» в СПА-отеле, - СМИ
Коррупционеры из Госпродпотребслужбы Украины провели «заседание» в СПА-отеле, - СМИ
Мисс Вселенная 2024: Алина Пономаренко выйдет в броне со «стальными цветами»
Мисс Вселенная 2024: Алина Пономаренко выйдет в броне со «стальными цветами»
В Амстердаме произошла серия нападений на болельщиков из Израиля
В Амстердаме произошла серия нападений на болельщиков из Израиля
Чиновник Экваториальной Гвинеи снимал порно прямо в офисе: в сеть слили сотни видео
Чиновник Экваториальной Гвинеи снимал порно прямо в офисе: в сеть слили сотни видео
Бербок разъяснила позицию Германии по вступлению Украины в НАТО
Бербок разъяснила позицию Германии по вступлению Украины в НАТО
В Перу молния убила футболиста прямо во время матча
В Перу молния убила футболиста прямо во время матча
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?