Стало известно о небывалой пользе фруктовых косточек

Диетологи поведали о том, как есть фрукты с максимальной пользой. По их словам, косточки также можно употреблять в пищу.

Так, отмечается, что в семечках из апельсинов и грейпфрутов содержится ацетилсалициловая кислота, то есть аспирин, благодаря чему они помогают бороться с вирусами и снимают головную боль.

Впрочем, немаловажно и то, что их нужно тщательно пережевывать.

Полезны и косточки граната, который содержат в себе витамины, микроэлементы и дубильные вещества, которые помогают при проблемах с пищеварением и простуде.

Для пользы здоровью можно есть семена арбуза и винограда, в которых содержатся жирные кислоты, полифенолы, витамин Е и природные стероиды.

Ранее американцы объяснили, так ли полезны мультивитамины.

Тэги: здоровье, мир, фрукты

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Терминатор Зеро (2024): трейлер и дата выхода нового аниме
Терминатор Зеро (2024): трейлер и дата выхода нового аниме
Терминатор Зеро (2024): трейлер и дата выхода нового аниме
Терминатор Зеро (2024): трейлер и дата выхода нового аниме
Идеальная пара (2024): трейлер и дата выхода нового сериала
Идеальная пара (2024): трейлер и дата выхода нового сериала
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Байден перепутал Зеленского с… Путиным
Байден перепутал Зеленского с… Путиным
F1 (2025): дата выхода и тизер нового фильма с Брэдом Питтом
F1 (2025): дата выхода и тизер нового фильма с Брэдом Питтом
Роза Версаля (2025): трейлер и дата выхода аниме, снятого по культовой манге
Роза Версаля (2025): трейлер и дата выхода аниме, снятого по культовой манге
Гладиатор 2 (2024): дата выхода и первые кадры фильма
Гладиатор 2 (2024): дата выхода и первые кадры фильма
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер и дата выхода фильма
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер и дата выхода фильма
Над Берлином заметили загадочные черные кольца
Над Берлином заметили загадочные черные кольца
В РФ заявили об атаке беспилотных катеров на Новороссийск
В РФ заявили об атаке беспилотных катеров на Новороссийск
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?