Канадцы рассказали, почему следует есть растительное мясо

Диетологи из Канады поведали о пользе растительного мяса. По их словам, это помогает снизить уровень холестерина в крови.

Специалисты говорят, что для производства растительного мяса используют множество этапов промышленной обработки, поэтому оно относится к ультраобработанным продуктам, потребление которых связано с повышенным риском ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Впрочем, как оказалось, оно может быть полезным.

В ходе своей работы исследователи проанализировали данные, опубликованные в 1970-2023-х годах.

В итоге оказалось, что разные виды растительного мяса сильно отличаются по содержанию питательных веществ.

Подчеркивается, что растительные альтернативы отличались более здоровым составом для сердца по сравнению с обычным мясом.

Уверяется, что растительное мясо помогает снизить уровень холестерина.

Уточняется, что несмотря на высокое содержание соли в некоторых видах растительного мяса, оно не повышало кровяное давление.

Добавляется, что потребление растительного мяса может быть полезно для сердца.

Резюмируется, что существующие работы мало изучали долгосрочный риск инфарктов и инсультов, поэтому требуется больше длительных исследований.

Ранее популярный диетолог поведала о вредных десертах.

Тэги: мясо, здоровье, мир, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Байден перепутал Зеленского с… Путиным
Байден перепутал Зеленского с… Путиным
F1 (2025): дата выхода и тизер нового фильма с Брэдом Питтом
F1 (2025): дата выхода и тизер нового фильма с Брэдом Питтом
Роза Версаля (2025): трейлер и дата выхода аниме, снятого по культовой манге
Роза Версаля (2025): трейлер и дата выхода аниме, снятого по культовой манге
Гладиатор 2 (2024): дата выхода и первые кадры фильма
Гладиатор 2 (2024): дата выхода и первые кадры фильма
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер и дата выхода фильма
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер и дата выхода фильма
Над Берлином заметили загадочные черные кольца
Над Берлином заметили загадочные черные кольца
В РФ заявили об атаке беспилотных катеров на Новороссийск
В РФ заявили об атаке беспилотных катеров на Новороссийск
В Китае после запуска упала космическая ракета
В Китае после запуска упала космическая ракета
Селин Дион показала жуткие кадры своей болезни
Селин Дион показала жуткие кадры своей болезни
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?