Популярный диетолог поведала о вредных десертах

Названы вредные для здоровья десерты. О них поведала популярный диетолог Джанетт Джачинто.

Эксперт по питанию говорит о том, что сладкие и жирные десерты приводят к развитию воспаления и нарушениям обмена веществ.

Так, по ее словам, пончики готовят из рафинированной пшеничной муки, которая, плюс добавляемый в них сахар, приводят к резкому повышению уровня глюкозы в крови, после чего следует всплеск выработки инсулина.

Специалист предупреждает о том, что, если это происходит регулярно, может снизиться чувствительность к инсулину, а также возникнуть системное воспаление – фактор риска многих заболеваний, включая рак, диабет и атеросклероз.

Она отметила: «Пирожные, печенье и пироги содержат не только сахар, но и большое количество сливочного масла. Данные продукты способствуют накоплению жира на животе и вокруг внутренних органов. Их не следует есть слишком часто».

Ранее популярный диетолог рассказала, какие цитрусовые – самые полезные.

Тэги: здоровье, мир, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Под Киевом ТЦК и полиция «выкуривали» водителя из авто газом и подожгли его
Под Киевом ТЦК и полиция «выкуривали» водителя из авто газом и подожгли его
Под Киевом ТЦК и полиция «выкуривали» водителя из авто газом и подожгли его
Под Киевом ТЦК и полиция «выкуривали» водителя из авто газом и подожгли его
Появилось видео, как в Бразилии рухнула необычная рождественская ель
Появилось видео, как в Бразилии рухнула необычная рождественская ель
Зеленский озвучил масштабы ударов РФ за неделю
Зеленский озвучил масштабы ударов РФ за неделю
В ДТЭК опубликовали графики отключений света в Киеве на сегодня
В ДТЭК опубликовали графики отключений света в Киеве на сегодня
В Керченском проливе затонули сразу два российских танкера
В Керченском проливе затонули сразу два российских танкера
Лили Филлипс переспала со 101 мужчиной за 24 часа
Лили Филлипс переспала со 101 мужчиной за 24 часа
28 лет спустя (2005): трейлер и дата выхода продолжения культового хоррора
28 лет спустя (2005): трейлер и дата выхода продолжения культового хоррора
В Донецке прямо в автомобиле взорвали начальника Еленовской колонии
В Донецке прямо в автомобиле взорвали начальника Еленовской колонии
Настоящим гарантом нашей безопасности являются Вооруженные силы Украины, — Зеленский
Настоящим гарантом нашей безопасности являются Вооруженные силы Украины, — Зеленский
Байден уснул на встрече с африканцами
Байден уснул на встрече с африканцами
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?