Главное: Почему кофе бодрит не всех? Об этом рассказал индийский диетолог.
Детали: Стало известно, почему кофе бодрит далеко не всех. Об этом поведал популярный индийский диетолог Махиджи.
Он говорит, что данный напиток помогает не всем по той причине, что кофеин только забивает в мозгу аденозин, вызывающий сонливость, и создает ложное ощущение прилива сил.
Специалист говорит: «После этого мозг начинает создавать новые рецепторы, которые в течение дня заполняются тем же аденозином. В таких случаях многие вновь начинают заглушать сонливость кофе, что в итоге приводит к бессоннице».
По его словам, заменой кофе в данном случае, чтобы взбодриться, может стать легкий перекус.
В тему: Диетолог опровергла популярный миф о кофе.
