Стало известно о небывалой пользе груши

Главное: Всего одна груша улучшит состояние здоровья. Доводы привела диетолог.

Детали: Популярный российский диетолог Людмила Микитюк поведала о пользе груши. Ее цитирую местные СМИ.

Эксперт сказала, что всего один плод содержит в себе до 20% дневной нормы клетчатки, которая благотворной влияет на пищеварительную систему, а также способна связывать жирные кислоты, тем самым снижая уровень холестерина.

Специалист отмечает: «Особенно полезна кожица груши – в ней есть полезные для сердца и сосудов флаваноиды, которые снижают ломкость капилляров, делают красные клетки крови более эластичными».

По ее словам, в груше содержится арбутин: вещество, обладающее антибактериальными свойствами.

Кроме этого совместно с мочегонным действием груши благодаря обилию калия арбутин помогает бороться с инфекциями мочеполовых путей.

В то же время груши нельзя употреблять при сахарном диабете и язвенной болезни: фрукт содержит много грубых волокон, поэтому есть их нужно в умеренном количестве, иначе возрастает риск диарею.

В тему: Стало известно, почему происходит брожение в желудке.

Тэги: здоровье, мир, груша, диетолог

Комментарии

Выбор редакции
Голод и пустые продуктовые полки в 2022 году могут стать реальностью
Голод и пустые продуктовые полки в 2022 году могут стать реальностью
Голод и пустые продуктовые полки в 2022 году могут стать реальностью
Голод и пустые продуктовые полки в 2022 году могут стать реальностью
Скандальный фильм «Не смотрите наверх»: о чем он на самом деле?
Скандальный фильм «Не смотрите наверх»: о чем он на самом деле?
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Будущее Зеленского: впереди фаза презрения и отвращения
Будущее Зеленского: впереди фаза презрения и отвращения
Как включить VPN, чтоб открыть незаконно заблокированные сайты. Инструкция
Как включить VPN, чтоб открыть незаконно заблокированные сайты. Инструкция
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
У берегов США перевернулась лодка – исчезли 39 человек
У берегов США перевернулась лодка – исчезли 39 человек
У берегов США перевернулась лодка – исчезли 39 человек
У берегов США перевернулась лодка – исчезли 39 человек
Сумчанин 27 раз вакцинировался от коронавируса всеми препаратами
Сумчанин 27 раз вакцинировался от коронавируса всеми препаратами
В самом сердце Киева прозвучали автоматные выстрелы. Стало известно, что произошло
В самом сердце Киева прозвучали автоматные выстрелы. Стало известно, что произошло
В Москве мужчина эпично застрял на вершине моста
В Москве мужчина эпично застрял на вершине моста
ФОПы едва не прорвались в здание ВРУ. СМИ сообщают о пострадавших
ФОПы едва не прорвались в здание ВРУ. СМИ сообщают о пострадавших
Пьяный шутник «заминировал» поезд в Сумах, чтобы понаблюдать за работой спецслужб
Пьяный шутник «заминировал» поезд в Сумах, чтобы понаблюдать за работой спецслужб
Появилось видео, как Байден обматерил журналиста
Появилось видео, как Байден обматерил журналиста
Майнеры из Китая и России обесточили сразу три страны Средней Азии, – СМИ
Майнеры из Китая и России обесточили сразу три страны Средней Азии, – СМИ
Представители малого бизнеса подрались с полицией в центре Киева
Представители малого бизнеса подрались с полицией в центре Киева
Бывший «слуга народа» устроил дебош в одесском горсовете, есть пострадавшие
Бывший «слуга народа» устроил дебош в одесском горсовете, есть пострадавшие
fraza.com

Опрос

Чего нам ждать в 2022 году?