Ученые объяснили, почему вредно есть на ночь глядя

Ученые рассказали, чем человеку угрожает позднее питание. Как выяснили журналисты «Фразы», это может привести к сердечнососудистым заболеваниям и диабету.

Как пишет издание LiveScience со ссылкой на исследователей Американской кардиологической ассоциации, поздние ужины приводят к нарушению биологических ритмов организма.

Сообщается, что ученые исследовали медицинские карты 12,7 тысяч латиноамериканцев 18-76 лет, сравнив состояние здоровья и время приема ими пищи в последние два дня.

Выяснилось, что люди, которые съедали «треть и более еды после 18-00, имели более высокий уровень сахара и инсулина в крови, а также повышенное давление».

Ученые заявили, что поздний ужин на 19% повышает риск развитие преддиабета и на 23% - гипертонии.

Как писала «Фраза», ученые назвали «идеальную диету».

Ранее ученые составили список продуктов, замедляющих старение.

Тэги: ученые, здоровье, мир, питание

Комментарии

Выбор редакции
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Украина расширила санкции против России
Украина расширила санкции против России
Украина расширила санкции против России
Украина расширила санкции против России
Зеленский планирует поговорить с Шольцем
Зеленский планирует поговорить с Шольцем
Зеленский обратился к украинцам по поводу угроз РФ
Зеленский обратился к украинцам по поводу угроз РФ
На известном аукционе продали ну очень странный лот
На известном аукционе продали ну очень странный лот
Виктория Кьер Тейлвиг: «Мисс Вселенная» стала 21-летняя датчанка
Виктория Кьер Тейлвиг: «Мисс Вселенная» стала 21-летняя датчанка
Кэролайн Ливитт: Трамп назначил сексапильную пресс-секретаря Белого дома
Кэролайн Ливитт: Трамп назначил сексапильную пресс-секретаря Белого дома
Бриджит Джонс 4. Без ума от мальчишки (2024): трейлер и дата выхода культового фильма
Бриджит Джонс 4. Без ума от мальчишки (2024): трейлер и дата выхода культового фильма
Секретный уровень (2024): трейлер и дата выхода новинки от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»
Секретный уровень (2024): трейлер и дата выхода новинки от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»
Аномальные ливни затопили Сицилию
Аномальные ливни затопили Сицилию
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?