Ученые объяснили, почему вредно есть на ночь глядя

Ученые рассказали, чем человеку угрожает позднее питание. Как выяснили журналисты «Фразы», это может привести к сердечнососудистым заболеваниям и диабету.

Как пишет издание LiveScience со ссылкой на исследователей Американской кардиологической ассоциации, поздние ужины приводят к нарушению биологических ритмов организма.

Сообщается, что ученые исследовали медицинские карты 12,7 тысяч латиноамериканцев 18-76 лет, сравнив состояние здоровья и время приема ими пищи в последние два дня.

Выяснилось, что люди, которые съедали «треть и более еды после 18-00, имели более высокий уровень сахара и инсулина в крови, а также повышенное давление».

Ученые заявили, что поздний ужин на 19% повышает риск развитие преддиабета и на 23% - гипертонии.

Как писала «Фраза», ученые назвали «идеальную диету».

Ранее ученые составили список продуктов, замедляющих старение.

Тэги: ученые, здоровье, мир, питание

Комментарии

Выбор редакции
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Ярмоленко сделал Усику необычный подарок накануне боя с Чисорой
Ярмоленко сделал Усику необычный подарок накануне боя с Чисорой
Ярмоленко сделал Усику необычный подарок накануне боя с Чисорой
Ярмоленко сделал Усику необычный подарок накануне боя с Чисорой
«Долой свиней»: под зданием КСУ проходит массовая акция протеста
«Долой свиней»: под зданием КСУ проходит массовая акция протеста
Появилось видео крушения поезда в США
Появилось видео крушения поезда в США
В Ницце совершен теракт. Одна женщина обезглавлена, мужчине перерезали горло
В Ницце совершен теракт. Одна женщина обезглавлена, мужчине перерезали горло
Создана очень необычная компьютерная мышь
Создана очень необычная компьютерная мышь
В результате двух взрывов в Киеве и на Харьковщине погибли двое и пострадали 11 человек
В результате двух взрывов в Киеве и на Харьковщине погибли двое и пострадали 11 человек
На родине президента кто-то пустил под откос поезд с углем
На родине президента кто-то пустил под откос поезд с углем
Ночью в Киеве произошел курьезный пьяный инцидент
Ночью в Киеве произошел курьезный пьяный инцидент
В центре Киева гражданин Казахстана зарезал гражданина Грузии
В центре Киева гражданин Казахстана зарезал гражданина Грузии
Появилось видео, как киевский велосипедист влетел в остановку
Появилось видео, как киевский велосипедист влетел в остановку
fraza.com

Опрос

На каком языке разговариваете вы и ваши дети?