Бельгійці попередили про шкоду… фітнес-браслетів та смарт-годин

Експерти з Льєжського університету в Бельгії розповіли про шкоду фітнес-браслетів та смарт-годин. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано про те, що використання цих гаджетів для відстеження своєї фізичної активності та загального стану здоров'я здатне завдати шкоди психіці.

У досвіді брали участь тридцять добровольців, які активно використовували такі прилади та програми для відстеження своєї фізичної активності та загального стану здоров'я.

Піддослідні мали різні цілі: від зниження ваги до підвищення продуктивності до формування здорових звичок.

Сказано також, що їхній рівень залучення до використання гаджетів суттєво варіювався.

Йдеться про те, що в деяких людей спостерігалося зростання інтересу до трекерів, яке пізніше стало стабільним, тоді як у інших це прагнення з часом знижувалося після початкового ентузіазму.

Вказується: «Найтривожнішим стало те, що серед загальної кількості добровольців сформувалася група користувачів, у яких захоплення здоровим способом життя переросло в одержимість. Такі люди витрачали надто багато часу та зусиль на вивчення даних про своє здоров'я та прагнули до досягнення ідеальних показників рухливості».

Наголошується, що така поведінка негативно позначалася на загальному стані здоров'я, оскільки стрес від надмірної уваги до даних відігравав ключову роль у погіршенні самопочуття.

Повідомляється, що піддослідні почали сприймати інформацію від трекерів як достовірну, ігноруючи можливі помилки у вимірах, що викликало нав'язливе прагнення якнайшвидше досягти певних медичних та фітнес-цілей, що, всупереч початковій меті, шкодило їхньому благополуччю.

Раніше вчені розповіли про тренування дещо дуже важливе.

Теги: наука, спорт, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Лілі Філліпс переспала зі 101 чоловіком за 24 години
Лілі Філліпс переспала зі 101 чоловіком за 24 години
Лілі Філліпс переспала зі 101 чоловіком за 24 години
Лілі Філліпс переспала зі 101 чоловіком за 24 години
28 років по тому (2005): трейлер і дата виходу продовження культового хорору
28 років по тому (2005): трейлер і дата виходу продовження культового хорору
Медійник Петро Терентьєв, перебуваючи під впливом наркотиків, викрав ноутбук у лікаря і намагався продати його? Відео з соцмереж
Медійник Петро Терентьєв, перебуваючи під впливом наркотиків, викрав ноутбук у лікаря і намагався продати його? Відео з соцмереж
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
Справжнім гарантом нашої безпеки є Збройні сили України.
Справжнім гарантом нашої безпеки є Збройні сили України.
Байден заснув на зустрічі з африканцями
Байден заснув на зустрічі з африканцями
Вчені підключили мозок щура до штучного інтелекту
Вчені підключили мозок щура до штучного інтелекту
Білосніжка (2025): трейлер та дата виходу нового фільму
Білосніжка (2025): трейлер та дата виходу нового фільму
Україна розширила санкції проти Росії
Україна розширила санкції проти Росії
Зеленський планує поговорити із Шольцем
Зеленський планує поговорити із Шольцем
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?