Бельгійці попередили про шкоду… фітнес-браслетів та смарт-годин

Експерти з Льєжського університету в Бельгії розповіли про шкоду фітнес-браслетів та смарт-годин. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано про те, що використання цих гаджетів для відстеження своєї фізичної активності та загального стану здоров'я здатне завдати шкоди психіці.

У досвіді брали участь тридцять добровольців, які активно використовували такі прилади та програми для відстеження своєї фізичної активності та загального стану здоров'я.

Піддослідні мали різні цілі: від зниження ваги до підвищення продуктивності до формування здорових звичок.

Сказано також, що їхній рівень залучення до використання гаджетів суттєво варіювався.

Йдеться про те, що в деяких людей спостерігалося зростання інтересу до трекерів, яке пізніше стало стабільним, тоді як у інших це прагнення з часом знижувалося після початкового ентузіазму.

Вказується: «Найтривожнішим стало те, що серед загальної кількості добровольців сформувалася група користувачів, у яких захоплення здоровим способом життя переросло в одержимість. Такі люди витрачали надто багато часу та зусиль на вивчення даних про своє здоров'я та прагнули до досягнення ідеальних показників рухливості».

Наголошується, що така поведінка негативно позначалася на загальному стані здоров'я, оскільки стрес від надмірної уваги до даних відігравав ключову роль у погіршенні самопочуття.

Повідомляється, що піддослідні почали сприймати інформацію від трекерів як достовірну, ігноруючи можливі помилки у вимірах, що викликало нав'язливе прагнення якнайшвидше досягти певних медичних та фітнес-цілей, що, всупереч початковій меті, шкодило їхньому благополуччю.

Раніше вчені розповіли про тренування дещо дуже важливе.

Теги: наука, спорт, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
У центрі Нью-Йорка таксі влетіло до пішоходів
У центрі Нью-Йорка таксі влетіло до пішоходів
У центрі Нью-Йорка таксі влетіло до пішоходів
У центрі Нью-Йорка таксі влетіло до пішоходів
Азербайджанський пасажирський літак було збито російською ЗРК, — ЦПД
Азербайджанський пасажирський літак було збито російською ЗРК, — ЦПД
У Казахстані розбився пасажирський літак, який летів до Росії. На борту було понад 100 осіб
У Казахстані розбився пасажирський літак, який летів до Росії. На борту було понад 100 осіб
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
Під Києвом ТЦК та поліція «викурювали» водія з авто газом та підпалили його
Під Києвом ТЦК та поліція «викурювали» водія з авто газом та підпалили його
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
Зеленський озвучив масштаби ударів РФ за тиждень
Зеленський озвучив масштаби ударів РФ за тиждень
У ДТЕК опублікували графіки відключень світла у Києві на сьогодні
У ДТЕК опублікували графіки відключень світла у Києві на сьогодні
У Керченській протоці затонули відразу два російські танкери
У Керченській протоці затонули відразу два російські танкери
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?