Канадці розповіли, чому слід їсти рослинне м'ясо

Дієтологи з Канади розповіли про користь рослинного м'яса. За їхніми словами, це допомагає знизити рівень холестерину у крові.

Фахівці кажуть, що для виробництва рослинного м'яса використовують безліч етапів промислової обробки, тому воно відноситься до ультраоброблених продуктів, споживання яких пов'язане з підвищеним ризиком ожиріння, діабету та серцево-судинних захворювань.

Втім, як виявилося, воно може бути корисним.

У ході своєї роботи дослідники проаналізували дані, опубліковані у 1970-2023 роках.

У результаті виявилося, різні види рослинного м'яса сильно відрізняються за вмістом поживних речовин.

Наголошується, що рослинні альтернативи відрізнялися здоровішим складом для серця в порівнянні зі звичайним м'ясом.

Запевняється, що рослинне м'ясо допомагає знизити рівень холестерину.

Уточнюється, що, незважаючи на високий вміст солі в деяких видах рослинного м'яса, воно не підвищувало кров'яний тиск.

Додається, що споживання рослинного м'яса може бути корисним для серця.

Резюмується, що існуючі роботи мало вивчали довгостроковий ризик інфарктів та інсультів, тому потрібно більше тривалих досліджень.

Раніше популярний дієтолог розповіла про шкідливі десерти.

Теги: світ, здоров'я, дієтолог

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Байден переплутав Зеленського з… Путіним
Байден переплутав Зеленського з… Путіним
F1 (2025): дата виходу та тизер нового фільму з Бредом Піттом
F1 (2025): дата виходу та тизер нового фільму з Бредом Піттом
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Над Берліном помітили загадкові чорні кільця
Над Берліном помітили загадкові чорні кільця
У РФ заявили про атаку безпілотних катерів на Новоросійськ
У РФ заявили про атаку безпілотних катерів на Новоросійськ
У Китаї після запуску впала космічна ракета
У Китаї після запуску впала космічна ракета
Селін Діон показала страшні кадри своєї хвороби
Селін Діон показала страшні кадри своєї хвороби
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?