Популярний дієтолог розповіла про шкідливі десерти

Названо шкідливі для здоров'я десерти. Про них розповіла найпопулярніший дієтолог Джанетт Джачинто.

Експерт з харчування говорить про те, що солодкі та жирні десерти призводять до розвитку запалення та порушень обміну речовин.

Так, за її словами, пончики готують з рафінованого пшеничного борошна, яке, плюс цукор, що додається в них, призводять до різкого підвищення рівня глюкози в крові, після чого слід сплеск вироблення інсуліну.

Фахівець попереджає про те, що, якщо це відбувається регулярно, може знизитись чутливість до інсуліну, а також виникнути системне запалення – фактор ризику багатьох захворювань, включаючи рак, діабет та атеросклероз.

Вона зазначила: «Тистечка, печиво та пироги містять не лише цукор, а й велику кількість вершкового масла. Дані продукти сприяють накопиченню жиру на животі та навколо внутрішніх органів. Їх не слід їсти надто часто».

Раніше популярний дієтолог розповіла, які цитрусові – найкорисніші .

Теги: світ, здоров'я, дієтолог

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Ідеальна пара (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Ідеальна пара (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Байден переплутав Зеленського з… Путіним
Байден переплутав Зеленського з… Путіним
F1 (2025): дата виходу та тизер нового фільму з Бредом Піттом
F1 (2025): дата виходу та тизер нового фільму з Бредом Піттом
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Над Берліном помітили загадкові чорні кільця
Над Берліном помітили загадкові чорні кільця
У РФ заявили про атаку безпілотних катерів на Новоросійськ
У РФ заявили про атаку безпілотних катерів на Новоросійськ
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?