Названо корисні для слуху продукти

З'ясувалося, які продукти є корисними для слуху. Про них розповіли професор нейроаудіології університетського коледжу Лондона Доріс-Єва Баміу у Великій Британії та місцевий аудіолог Майкл Марчант.

За їх словами, альтернативна середземноморська дієта, яка наказує споживання рослинної їжі, нежирних молочних продуктів, риби, горіхів та птиці, сприяє покращенню слуху.

Так, повідомляється про те, що позитивний вплив альтернативної середземноморської дієти на якість слуху було задокументовано у дослідженні Conservation of Hearing Study. У досвіді брали участь 71 тисяча жінок віком від 27 до 44 років, яким потрібно було описати свій раціон харчування.

Спостереження тривало двадцять років.

В результаті з'ясувалося, що у людей, чий раціон харчування був схожий на AMED (альтернативну середземноморську дієту), ризик втрати слуху в міру природного старіння був приблизно на 30% нижче.

Зазначається, що в рамках AMED слід віддавати перевагу рослинній їжі, нежирним молочним продуктам, рибі, горіхам, оливковій олії та птиці.

При цьому частку продуктів тваринного походження та насичених жирів у раціоні потрібно обмежити.

Інформується, що AMED допомагає знизити рівень холестерину в організмі та кров'яний тиск, а також запобігти запуску запальних процесів.

Справа в тому, що надлишок холестерину та гіпертонія можуть знизити функцію кровоносних судин та погіршити кровопостачання равлика – заповненої рідиною області у внутрішньому вусі, яка відіграє важливу роль у забезпеченні слуху.

Раніше стало відомо, яку рибу варто їсти жінкам.

Теги: наука, слух, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, CATS, TapSwap та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, CATS, TapSwap та інші
Tapswap: лістинг, ціна, код
Tapswap: лістинг, ціна, код
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
У США вертоліт врізався у радіовишку – загинули люди
У США вертоліт врізався у радіовишку – загинули люди
У США вертоліт врізався у радіовишку – загинули люди
У США вертоліт врізався у радіовишку – загинули люди
Завмри (2024): трейлер і дата виходу нового фільму жахів
Завмри (2024): трейлер і дата виходу нового фільму жахів
Тертулліана Лустоза: трансгендерний історик показав студентам зад
Тертулліана Лустоза: трансгендерний історик показав студентам зад
Дюна: Пророцтво (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Дюна: Пророцтво (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Ai-Da: картину, написану роботом, вперше виставили на аукціон
Ai-Da: картину, написану роботом, вперше виставили на аукціон
З'явилося відео смертельного аварії автобуса в Туреччині
З'явилося відео смертельного аварії автобуса в Туреччині
Жертвами ДТП у Вінницькій області стали шестеро людей
Жертвами ДТП у Вінницькій області стали шестеро людей
Президент Сербії засвітився на футболі із прапором Росії
Президент Сербії засвітився на футболі із прапором Росії
Мешканці аргентинського містечка зіткнулися з надзвичайною проблемою
Мешканці аргентинського містечка зіткнулися з надзвичайною проблемою
Відома російська пропагандистка осоромилася в прямому ефірі
Відома російська пропагандистка осоромилася в прямому ефірі
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?