Експерти Пенсільванського державного універу розповіли про небезпеку короткочасної самотності. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що люди, які його переживають, частіше відчувають загальну втому, головний біль і нудоту.
Раніше стало відомо, що довгострокові наслідки самотності для здоров'я включають підвищення ризику серцевих захворювань на 29%, інсульту на 32% та деменції у людей похилого віку на 50%. Такі люди більш схильні до розвитку депресії та інших проблем із психічним здоров'ям.
Зараз вдалося з'ясувати, що навіть короткочасна самотність може негативно позначатися на фізичному самопочутті людини.
Свої дані вчені отримали після восьмиденного опитування 1538 добровольців віком від 35 до 65 років. Їх попросили розповісти, чи відчували вони себе самотніми, а також оцінити рівні стресу та свій настрій.
Фахівці сконцентрувалися на виявленні тривалості та частоти періодів часу, в які учасники характеризували себе як самотні, а також фіксували, як змінювалося фізичне благополуччя піддослідних у самотні періоди.
Через десять років дані про самопочуття та психічне здоров'я людей були оновлені.
Нове опитування виявило, що люди в період короткочасної самотності частіше відчували загальну втому, головний біль і нудоту.
Резюмується, що добровольці, стійкі до негативного впливу самотності, могли не демонструвати фізичних симптомів або були менш серйозними.
Раніше американці назвали несподіваний спосіб боротьби із самотністю.
