Эксперты Пенсильванского государственного универ поведали об опасности кратковременного одиночества. Появились данные их отчета.
В нем сказано о том, что люди, которые его переживают, чаще испытывают общую усталость, головные боли и тошноту.
Ранее стало известно, что долгосрочные последствия одиночества для здоровья включают повышение риска сердечных заболеваний на 29%, инсульта на 32% и деменции у пожилых людей на 50%. Такие люди более склонны к развитию депрессии и других проблем с психическим здоровьем.
Сейчас же удалось выяснить, что даже кратковременное одиночество может негативно сказываться на физическом самочувствии человека.
Свои данные ученые получили после восьмидневного опроса 1 538 добровольцев в возрасте от 35 до 65 лет. Их попросили поведать, чувствовали ли они себя одинокими, а также оценить уровни стресса и свое настроение.
Специалисты сконцентрировались на выявлении продолжительности и частоты периодов времени, в которые участники характеризовали себя как одинокие, а также фиксировали, как менялось физическое благополучие подопытных в одинокие периоды.
Через десять лет данные о самочувствии и психическом здоровья людей были обновлены.
Новый опрос выявил, что люди в период кратковременного одиночества чаще испытывали общую усталость, головные боли и тошноту.
Резюмируется, что добровольцы, устойчивые к негативному влиянию одиночества, могли не демонстрировать физических симптомов или таковые были менее серьезными.
Ранее американцы назвали неожиданный способ борьбы с одиночеством.
