Експерти з Медичного університету Веньчжоу в Китаї розповіли про страшну шкоду популярної звички. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано, що бажання проводити час на дивані перед телевізором серйозно заважає здоровому довголіттю.
Вчені проаналізували дані про стан здоров'я, харчові та рухові звички понад 45 тисяч людей, які були відібрані у 1992-му році. Люди були віком від 50 років.
Фахівці двадцять років оцінювали, скільки часу ті проводили вдома та на вулиці, скільки годин витрачали на виконання робочих обов'язків сидячи та перегляд телевізора.
В результаті з'ясувалося, що перегляд телевізора на дивані виявився найшкідливішим заняттям, яке заважає здоровому довголіттю.
Повідомляється, що заміна кожної години, що сидить перед телевізором, легкою фізичною активністю підвищувала шанси людини на здорове старіння після 70 років на 8%.
Інформується, що годинне тренування помірної інтенсивності збільшувало б аналогічну ймовірність на 28%.
Китайці попереджають, що люди, які проводять багато часу, сидячи перед телевізором, часто не дотримуються режиму сну та вживають надмірну кількість солодких, вуглеводних та жирних закусок під час перегляду.
Резюмується, що поєднання цих факторів з низьким рівнем фізичної активності може стати причиною розвитку ожиріння та серцево-судинних захворювань.
Раніше австралійці розвінчали популярний міф про мобільні телефони .
