Китайці розповіли про велику шкоду популярної звички

Експерти з Медичного університету Веньчжоу в Китаї розповіли про страшну шкоду популярної звички. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано, що бажання проводити час на дивані перед телевізором серйозно заважає здоровому довголіттю.

Вчені проаналізували дані про стан здоров'я, харчові та рухові звички понад 45 тисяч людей, які були відібрані у 1992-му році. Люди були віком від 50 років.

Фахівці двадцять років оцінювали, скільки часу ті проводили вдома та на вулиці, скільки годин витрачали на виконання робочих обов'язків сидячи та перегляд телевізора.

В результаті з'ясувалося, що перегляд телевізора на дивані виявився найшкідливішим заняттям, яке заважає здоровому довголіттю.

Повідомляється, що заміна кожної години, що сидить перед телевізором, легкою фізичною активністю підвищувала шанси людини на здорове старіння після 70 років на 8%.

Інформується, що годинне тренування помірної інтенсивності збільшувало б аналогічну ймовірність на 28%.

Китайці попереджають, що люди, які проводять багато часу, сидячи перед телевізором, часто не дотримуються режиму сну та вживають надмірну кількість солодких, вуглеводних та жирних закусок під час перегляду.

Резюмується, що поєднання цих факторів з низьким рівнем фізичної активності може стати причиною розвитку ожиріння та серцево-судинних захворювань.

Раніше австралійці розвінчали популярний міф про мобільні телефони .

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
У Києві чоловік стрибнув із 24 поверху елітного ЖК
У Києві чоловік стрибнув із 24 поверху елітного ЖК
У Києві чоловік стрибнув із 24 поверху елітного ЖК
У Києві чоловік стрибнув із 24 поверху елітного ЖК
Бітлджус (2024): дата виходу та трейлер сіквела
Бітлджус (2024): дата виходу та трейлер сіквела
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Термінатор Зеро (2024): трейлер та дата виходу нового аніме
Ідеальна пара (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Ідеальна пара (2024): трейлер та дата виходу нового серіалу
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Кенза Лейлі: перша у світі "Міс Штучний інтелект" стала жінка у хіджабі
Байден переплутав Зеленського з… Путіним
Байден переплутав Зеленського з… Путіним
F1 (2025): дата виходу та тизер нового фільму з Бредом Піттом
F1 (2025): дата виходу та тизер нового фільму з Бредом Піттом
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?