Китайцы рассказали о большом вреде популярной привычки

Эксперты из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае рассказали о страшном вреде популярной привычки. Появились данные их отчета.

В нем сказано, что желание проводить время на диване перед телевизором серьезно мешает здоровому долголетию.

Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья, пищевых и двигательных привычках более 45 тысяч людей, которые были отобраны в 1992-м году. Люди были в возрасте старше 50 лет.

Специалисты двадцать лет оценивали, сколько времени те проводили дома и на улице, какое количество часов тратили на выполнение рабочих обязанностей сидя и просмотр телевизора.

В результате выяснилось, что просмотр телевизора на диване оказался самым вредным занятием, мешающим здоровому долголетию.

Сообщается, что замена каждого часа, проводимого сидя перед телевизором, легкой физической активностью повышала шансы человека на здоровое старение после 70 лет на 8%.

Информируется, что часовая тренировка умеренной интенсивности увеличивала бы аналогичную вероятность на 28%.

Китайцы предупреждают, что люди, которые проводят много времени, сидя перед телевизором, часто не придерживаются режима сна и употребляют избыточное количество сладких, углеводных и жирных закусок во время просмотра.

Резюмируется, что сочетание этих факторов с низким уровнем физической активности может стать причиной развития ожирения и сердечнососудистых заболеваний.

Ранее австралийцы развенчали популярный миф о мобильных телефонах.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Терминатор Зеро (2024): трейлер и дата выхода нового аниме
Терминатор Зеро (2024): трейлер и дата выхода нового аниме
Терминатор Зеро (2024): трейлер и дата выхода нового аниме
Терминатор Зеро (2024): трейлер и дата выхода нового аниме
Идеальная пара (2024): трейлер и дата выхода нового сериала
Идеальная пара (2024): трейлер и дата выхода нового сериала
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Кенза Лейли: первая в мире "Мисс Искусственный интеллект" стала женщина в хиджабе
Байден перепутал Зеленского с… Путиным
Байден перепутал Зеленского с… Путиным
F1 (2025): дата выхода и тизер нового фильма с Брэдом Питтом
F1 (2025): дата выхода и тизер нового фильма с Брэдом Питтом
Роза Версаля (2025): трейлер и дата выхода аниме, снятого по культовой манге
Роза Версаля (2025): трейлер и дата выхода аниме, снятого по культовой манге
Гладиатор 2 (2024): дата выхода и первые кадры фильма
Гладиатор 2 (2024): дата выхода и первые кадры фильма
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер и дата выхода фильма
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер и дата выхода фильма
Над Берлином заметили загадочные черные кольца
Над Берлином заметили загадочные черные кольца
В РФ заявили об атаке беспилотных катеров на Новороссийск
В РФ заявили об атаке беспилотных катеров на Новороссийск
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?