Експерти з університету Східної Фінляндії радять дітям більше рухатися. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що у дітей, які ведуть малорухливий спосіб життя, значно підвищується ризик жирової хвороби печінки та цирозу у молодому віці.
Нова робота базується на інформації про рухливість та стан здоров'я 2 684 дітей.
Вказується, що щоденна фізична активність учасників з 11 до 24 років відстежувалася за допомогою акселерометрів, тобто приладів, які фіксують пересування об'єкта у просторі.
Повідомляється, що після досягнення 17 та 24 років добровольці пройшли ультразвукове сканування печінки для визначення ознак рубцювання та інших пошкоджень.
Інформується, що у середньому діти проводили по шість годин на день сидячи.
У той же час, як виявилося, у підлітковому та молодому віці кількість пасивного часу збільшилася до дев'яти годин.
В результаті з'ясувалося, що кожні півгодини малорухливого способу життя (до того ж до звичайних шести годин на день) до 25-річного віку підвищували ймовірність розвитку жирової хвороби печінки на 15%.
Наголошується, що це захворювання виступає однією з провідних причин розвитку цирозу.
Резюмується, що додаткові півгодини фізичної активності (крім рекомендованих трьох годин) низької інтенсивності знижували цей ризик на 33%.
Раніше британці заявили, що бігати щодня – шкідливо.
