Вчені розповіли, як виправити проблеми з увагою

Вчені розповіли, як виправити проблеми з увагою. Стало відомо, в чому річ.

Пояснюється, що навіть легке зневоднення у людей середнього віку та літніх людей може призвести до проблем з увагою.

Під час своєї роботи фахівці проаналізували розумові здібності 78 осіб віком від 47 до 70 років.

Ці добровольці мали доступ до чистої питної води.

Вказується на те, що піддослідних не піддавали зневодненню навмисно (як це робили у попередніх дослідженнях).

Повідомляється, що у дні тестувань людей попросили уникати їжі з високим вмістом жиру, кофеїну та фізичних вправ.

Вказується, що з оцінки гідратації вчені використовували показник осмоляльності сироватки крові.

Виявилося, що зневоднення у різні дні виявили у 29-39% піддослідних, яке не впливало на робочу пам'ять чи гнучкість розуму.

Втім, з'ясувалося, що зневоднення призводило до погіршення концентрації уваги на 14-хвилинних завданнях.

Сказано також про те, що людям середнього та літнього віку важливо достатньо пити, щоб краще працювати, читати електронні листи, вирішувати кросворди тощо.

Йдеться про те, що з віком у людей притуплюється почуття спраги, і через це серед літніх часто зустрічається зневоднення.

Резюмується, що зневоднення може бути пов'язане з передчасним старінням та розвитком хронічних захворювань.

Раніше було названо поживні речовини, які підтримують наш мозок.

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
ЛГБТ та Трамп: з'явився перший передвиборчий ролик Харріс
ЛГБТ та Трамп: з'явився перший передвиборчий ролик Харріс
ЛГБТ та Трамп: з'явився перший передвиборчий ролик Харріс
ЛГБТ та Трамп: з'явився перший передвиборчий ролик Харріс
Олімпіада в Парижі: уболівальники освистали гімн Ізраїлю
Олімпіада в Парижі: уболівальники освистали гімн Ізраїлю
Епічна сміттєва атака КНДР на Сеул потрапила на відео
Епічна сміттєва атака КНДР на Сеул потрапила на відео
З'явилося відео з місця аварії літака в Непалі – загинули десятки людей
З'явилося відео з місця аварії літака в Непалі – загинули десятки людей
Україна застосовуватиме власні ракети, — Зеленський
Україна застосовуватиме власні ракети, — Зеленський
Живого Байдена показали на відео, але питання залишились
Живого Байдена показали на відео, але питання залишились
З'явилося відео епічної лісової пожежі у Росії
З'явилося відео епічної лісової пожежі у Росії
З'явилося відео епічної лісової пожежі у Росії
З'явилося відео епічної лісової пожежі у Росії
У Києві чоловік стрибнув із 24 поверху елітного ЖК
У Києві чоловік стрибнув із 24 поверху елітного ЖК
Бітлджус (2024): дата виходу та трейлер сіквела
Бітлджус (2024): дата виходу та трейлер сіквела
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?