Вчені розповіли, як виправити проблеми з увагою

Вчені розповіли, як виправити проблеми з увагою. Стало відомо, в чому річ.

Пояснюється, що навіть легке зневоднення у людей середнього віку та літніх людей може призвести до проблем з увагою.

Під час своєї роботи фахівці проаналізували розумові здібності 78 осіб віком від 47 до 70 років.

Ці добровольці мали доступ до чистої питної води.

Вказується на те, що піддослідних не піддавали зневодненню навмисно (як це робили у попередніх дослідженнях).

Повідомляється, що у дні тестувань людей попросили уникати їжі з високим вмістом жиру, кофеїну та фізичних вправ.

Вказується, що з оцінки гідратації вчені використовували показник осмоляльності сироватки крові.

Виявилося, що зневоднення у різні дні виявили у 29-39% піддослідних, яке не впливало на робочу пам'ять чи гнучкість розуму.

Втім, з'ясувалося, що зневоднення призводило до погіршення концентрації уваги на 14-хвилинних завданнях.

Сказано також про те, що людям середнього та літнього віку важливо достатньо пити, щоб краще працювати, читати електронні листи, вирішувати кросворди тощо.

Йдеться про те, що з віком у людей притуплюється почуття спраги, і через це серед літніх часто зустрічається зневоднення.

Резюмується, що зневоднення може бути пов'язане з передчасним старінням та розвитком хронічних захворювань.

Раніше було названо поживні речовини, які підтримують наш мозок.

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Роза Версаля (2025): трейлер і дата виходу аніме, знятого з культової манги
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Гладіатор 2 (2024): дата виходу та перші кадри фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Хеллбой: Горбун (2024): трейлер та дата виходу фільму
Над Берліном помітили загадкові чорні кільця
Над Берліном помітили загадкові чорні кільця
У РФ заявили про атаку безпілотних катерів на Новоросійськ
У РФ заявили про атаку безпілотних катерів на Новоросійськ
У Китаї після запуску впала космічна ракета
У Китаї після запуску впала космічна ракета
Селін Діон показала страшні кадри своєї хвороби
Селін Діон показала страшні кадри своєї хвороби
Ейла Адамс: американка показує груди у публічних місцях
Ейла Адамс: американка показує груди у публічних місцях
Носферату (2024): трейлер та дата виходу ремейку знаменитого хорору
Носферату (2024): трейлер та дата виходу ремейку знаменитого хорору
Олександр Усик втратив статус абсолютного чемпіона світу
Олександр Усик втратив статус абсолютного чемпіона світу
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?