Вчені розповіли, як виправити проблеми з увагою

Вчені розповіли, як виправити проблеми з увагою. Стало відомо, в чому річ.

Пояснюється, що навіть легке зневоднення у людей середнього віку та літніх людей може призвести до проблем з увагою.

Під час своєї роботи фахівці проаналізували розумові здібності 78 осіб віком від 47 до 70 років.

Ці добровольці мали доступ до чистої питної води.

Вказується на те, що піддослідних не піддавали зневодненню навмисно (як це робили у попередніх дослідженнях).

Повідомляється, що у дні тестувань людей попросили уникати їжі з високим вмістом жиру, кофеїну та фізичних вправ.

Вказується, що з оцінки гідратації вчені використовували показник осмоляльності сироватки крові.

Виявилося, що зневоднення у різні дні виявили у 29-39% піддослідних, яке не впливало на робочу пам'ять чи гнучкість розуму.

Втім, з'ясувалося, що зневоднення призводило до погіршення концентрації уваги на 14-хвилинних завданнях.

Сказано також про те, що людям середнього та літнього віку важливо достатньо пити, щоб краще працювати, читати електронні листи, вирішувати кросворди тощо.

Йдеться про те, що з віком у людей притуплюється почуття спраги, і через це серед літніх часто зустрічається зневоднення.

Резюмується, що зневоднення може бути пов'язане з передчасним старінням та розвитком хронічних захворювань.

Раніше було названо поживні речовини, які підтримують наш мозок.

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Милий дім 3 (2024): дата виходу продовження жахів вже відома
Милий дім 3 (2024): дата виходу продовження жахів вже відома
Милий дім 3 (2024): дата виходу продовження жахів вже відома
Милий дім 3 (2024): дата виходу продовження жахів вже відома
Посмішка 2 (2024): дата виходу та трейлер сиквела популярного хорору
Посмішка 2 (2024): дата виходу та трейлер сиквела популярного хорору
В Одесі з пірсу під час шторму змило в морі чергову дівчину
В Одесі з пірсу під час шторму змило в морі чергову дівчину
З'явилося відео, як Обама врятував Байдена від ганьби.
З'явилося відео, як Обама врятував Байдена від ганьби.
В Індії зіткнулися два потяги – загинуло чимало людей
В Індії зіткнулися два потяги – загинуло чимало людей
Піранька: боєць ЗСУ потрапила у скандал через борди з "випадаючими грудьми"
Піранька: боєць ЗСУ потрапила у скандал через борди з "випадаючими грудьми"
Встановлено світовий рекорд швидкості електромобіля – 438,7 км/год.
Встановлено світовий рекорд швидкості електромобіля – 438,7 км/год.
Найвищий пес із тих, що нині живуть: такого звання удостоївся німецький дог Кевін
Найвищий пес із тих, що нині живуть: такого звання удостоївся німецький дог Кевін
Біллі Айліш з 11 років дивилася порно і заробила сонні паралічі
Біллі Айліш з 11 років дивилася порно і заробила сонні паралічі
Сутінки богів (2024): тизер та дата виходу анімаційного серіалу, в якому багато насильства та сексу
Сутінки богів (2024): тизер та дата виходу анімаційного серіалу, в якому багато насильства та сексу
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?