Дієтолог розповіла про страшну шкоду протеїнових батончиків

Популярний дієтолог із Великобританії Кеті Лопес розповіла про шкоду протеїнових батончиків. За її словами, їх краще не їсти.

Справа в тому, каже фахівець з харчування, що вживання протеїнових батончиків з сукралозою (це штучний підсолоджувач, що нерідко використовується для виробництва низькокалорійних продуктів), здатне лише посилювати почуття голоду і провокувати переїдання.

Вона сказала, що вживання штучно підсолоджених продуктів не викликає у людини справжнього задоволення і лише посилює потяг до їжі із природними цукрами.

Як пояснюється, цукор стимулює центри задоволення у мозку, активізуючи дофамінову систему.

Повідомляється, що при вживанні низькокалорійної їжі із замінниками цукру цього не відбувається.

На жаль, бажання з'їсти солодку їжу при цьому не зникає, а посилюється.

Раніше досліди за участю гризунів вже довели, що дієта з високим вмістом сукралози стимулює апетит у мишей: тварини гризуни з'їдають більше їжі, незважаючи на вже закриту добову добову потребу в калоріях. Такий же ефект виникає у людей після вживання дієтичних напоїв та жувальних гумок.

Раніше британський дієтолог розповів, як схуднути без дієти .

Теги: світ, здоров'я, дієтолог

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Лавров назвав Путіна ішаком
Лавров назвав Путіна ішаком
Лавров назвав Путіна ішаком
Лавров назвав Путіна ішаком
На Х'юстон обрушився смертоносний буревій – з'явилося відео наслідків
На Х'юстон обрушився смертоносний буревій – з'явилося відео наслідків
У Новоросійську пролунали вибухи. Пошкоджено дві нафтобази та два термінали
У Новоросійську пролунали вибухи. Пошкоджено дві нафтобази та два термінали
У Росії епічно спалахнуло круїзне судно – відео пожежі
У Росії епічно спалахнуло круїзне судно – відео пожежі
У Росії зійшов із рейок поїзд. Зайнялися цистерни з пальним
У Росії зійшов із рейок поїзд. Зайнялися цистерни з пальним
З Тиси дістали тіло чергового ухиліста у гідрокостюмі
З Тиси дістали тіло чергового ухиліста у гідрокостюмі
На окупованій території Донбасу підірвали автомобіль російського депутата
На окупованій території Донбасу підірвали автомобіль російського депутата
Світ юрського періоду: Теорія хаосу (2024): трейлер та дата виходу нового мультфільму
Світ юрського періоду: Теорія хаосу (2024): трейлер та дата виходу нового мультфільму
Ерік (2024): трейлер та дата виходу серіалу про синього монстра
Ерік (2024): трейлер та дата виходу серіалу про синього монстра
Нікчемний Я 4 (2024): трейлер і дата виходу продовження популярного мультфільму
Нікчемний Я 4 (2024): трейлер і дата виходу продовження популярного мультфільму
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?