У ньому йдеться про те, що після інтенсивних фізичних навантажень в організмі людини виробляються особливі молекули ситості.
Вчені пояснюють, що така ж речовина синтезується в результаті прийому популярних ліків від діабету під назвою «Метформін».
Зазначається, що під час вивчення зразків крові людей з діабетом, які приймають метморфін для контролю рівня цукру в крові, американцям вдалося дізнатися, що цей препарат стимулює вироблення молекули під назвою lac-phe.
Сказано, що Lac-Phe іноді називають «молекулою ситості» через її здатність нормалізувати обмін речовин та покращувати контроль апетиту.
Також було виявлено, що збільшити кількість lac-phe в організмі можна не лише медикаментозним шляхом, а й за допомогою фізичних навантажень.
Повідомляється, що вироблення "молекул ситості" прискорюється після завершення високоінтенсивних тренувань.
Дослідники інформують, що важкі тренування здатні стимулювати розщеплення глюкози в організмі, знижуючи рівень цукру в крові, а також посилювати утворення лактату (молочної кислоти) у тканинах.
Додається, що лактат є продуктом клітинного обміну речовин, що виробляється при значній втомі м'язів.
Lac-Phe назвали "сумішою" лактату та амінокислоти, відомої як фенілаланін.
Резюмується, що виробленням lac-phe обумовлено відсутність почуття голоду після інтенсивних вправ.
Раніше дієтологи розповіли про «підступні» продукти, через які можна набрати вагу .
